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"睡軟床之所以會腰部疼痛，是由于睡軟床時正常的腰部生理彎曲消失，使腰部各個部位的肌肉、肌腱以及韌帶都處于非正常的拉伸狀態(tài)，時間一長就會導致肌肉勞損、韌帶疲勞以及肌腱損傷。腰部具...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/12 收聽(14720)
"睡軟床出現(xiàn)腰疼的癥狀，這是因為睡軟床的時候身體與床的接觸面積增大，身體多個部位的肌肉軟組織就會與床相互接觸，受壓面積增大以后，腰部的肌肉軟組織就會下垂，局部反復的受到擠壓，出...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/02 收聽(80536)
"臨床上腰痛是比較常見的一類癥狀，引起腰痛的主要原因包括以下幾點：第一、腰椎無菌性的炎癥、軟組織的損傷，如腰肌勞損、韌帶炎、筋膜炎等；第二、腰椎退行性疾病，如腰椎滑脫、腰椎間盤...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/23 收聽(28094)
02:02
軟床一般采取側臥的方法，可能有利于脊柱的保護，不至于產生腰痛。一般而言，如果腰椎本身就存在筋膜炎癥，或者腰椎間盤突出癥，通常不適合睡軟床。 如果是在必須睡軟床...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/11 播放（45723）
01:57
大家都知道，人的一生離不開床，并且很長一段時間都在床上度過，所以一個合適的床對每一個人都很關鍵。如果過硬的床，大家睡著也會不舒服，過軟的床也是。因為腰椎前側后側都有肌肉群...
趙振杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）白馬寺院區(qū)
2023/06/12 播放（68450）
01:48
睡軟床防止腰痛的方法，主要采取側臥位的方法，同時在睡覺之前，應該主動進行小燕飛或三點支撐、五點支撐的鍛煉，這樣就可以避免腰痛情況出現(xiàn)。一般如果是有腰椎間盤突出癥，或者有腰...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/15 播放（29395）
對于睡軟床以后引起的腰部疼痛，一、在睡軟床時，身體表面與床面接觸的面積比較大，特別是腰、背部長時間大面積接觸以后，會影響皮膚軟組織的血液循環(huán)，從而引起皮膚軟組織痙攣和疼痛的情況...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/15 收聽(87390)
"睡軟床腰疼，辦法如下：第一、要換硬板床。第二、可以用腰圍幫助腰肌恢復。第三、可以用些鎮(zhèn)痛的藥物。第四、檢查清楚其他原因引起的腰疼。睡軟床腰疼最常見原因是因為床太軟，腰肌在夜間...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/07/17 收聽(86638)
腰部疼痛的患者睡過軟的床和過硬的床都不利于身體的健康，傳統(tǒng)觀點認為患有腰椎疾病的人需要睡硬板床，這是一種錯誤的認識。因為大多數腰部疼痛的患者都是腰肌勞損以及肌筋膜炎所導致，過軟...
王剛│包頭醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/04/13 收聽(96802)
"如果出現(xiàn)腰痛，在平臥休息的時候過軟的床以及過硬的床，對于腰痛的恢復都不利，應該睡硬度適中的床墊，但是硬度要掌握好。如果是過軟的床墊，在睡眠的過程中由于軟床墊不能夠對腰部起到支...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/30 收聽(29376)
"睡軟床出現(xiàn)腰疼的癥狀：1、可能是因為睡軟床導致腰部正常的生理曲度消失，并且會引起腰部下沉，從而導致腰部的筋膜、韌帶、肌肉過度的受到牽拉，引起水腫、痙攣，這種情況在早晨的時候出...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/15 收聽(88746)
"軟床可以達到腰部的肌肉，最大限度的放松，而睡硬床則可以使腰椎的間隙，達到最大限度增寬，椎間隙的壓力減少。臨床上引起腰痛的疾病有很多，不同的疾病發(fā)病機制是不一樣的，它的治療方法...
梁紅亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/26 收聽(38302)
"腰疼的患者宜睡硬床，睡硬床可使腰椎間隙達到最大的增寬，減少椎間隙壓力，達到緩解腰部疼痛的作用。正常人體腰椎曲線為向前凸出，睡硬板床有利于維持正常的腰椎生理曲線，緩解腰椎周圍的...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/22 收聽(12382)
