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    哺乳期能吃鈣片嗎

    2023-09-16 09:44

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    哺乳期可以吃鈣片,建議在哺乳期的前三個(gè)月,產(chǎn)婦要常規(guī)的補(bǔ)鈣。因?yàn)樵谏陮殞氈螽a(chǎn)婦要分泌母乳,給寶寶提供營(yíng)養(yǎng),如果產(chǎn)婦能夠自己補(bǔ)鈣,對(duì)于增強(qiáng)母乳的營(yíng)養(yǎng)有作用。
    寶寶在出生的第一年內(nèi),生長(zhǎng)發(fā)育的速度非???,所以對(duì)鈣的需求量也比較高,除了寶寶自己吃鈣之外,從母乳中得到的鈣也是很重要的一部分。
    產(chǎn)婦在懷孕期間、生孩子的過(guò)程中,鈣有一定流失,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣對(duì)于促進(jìn)產(chǎn)后的身體恢復(fù),增強(qiáng)體質(zhì)也有作用。哺乳期間補(bǔ)鈣的情況,可以參照孕期補(bǔ)鈣的量,孕期吃的鈣片在哺乳期都可以繼續(xù)吃,產(chǎn)婦自己也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶等,對(duì)補(bǔ)鈣也有作用。

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