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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

孕婦芒果可以吃嗎

2023-11-22 23:03

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃芒果，芒果作為一種水果，肉肥汁多、口感好、解渴，能緩解早孕期的孕吐癥狀，孕期孕婦的抵抗力、免疫力，都會(huì)較非孕期明顯降低，容易生病，比如感冒、發(fā)熱、咽部疼痛等，但孕期的用藥而受限制。芒果含有豐富的維生素A、維生素C，維生素A能促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育，增加胎兒的免疫力，維生素C能提高孕婦的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，有助于保持健康的身體。孕期孕吐、體重增加、重心改變、活動(dòng)量減少，加上受體內(nèi)激素水平的影響，腸蠕動(dòng)減慢，食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留的時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致大便便秘。芒果含有大量的粗纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少糞便在腸內(nèi)的停留時(shí)間，減輕便秘，孕婦可以吃芒果。

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