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張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

姨媽來了怎么熬紅糖水

2023-12-11 14:22

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語音內(nèi)容

可以把紅糖放在茶杯里，直接用開水潑化就可以飲用。也可以把紅糖放在鍋里，直接煮沸，紅糖溶解后就可以飲用。
姨媽來了就是女性的月經(jīng)期，有些女性在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部的不舒服，還伴有腰骶部的酸困，更有甚者還出現(xiàn)月經(jīng)期肚子疼痛難忍，出現(xiàn)這些情況，都可以喝紅糖水，當(dāng)然也可以熬姜糖水。
紅糖水、姜糖水都有活血化瘀、暖腹的作用，可以減輕經(jīng)期不舒服。
熬紅糖水沒有什么特殊的技巧，如果喝了紅糖水仍然緩解腹痛不明顯，可以在下腹部用熱水袋外敷，讓腹部處于比較暖和的狀態(tài)，這時候經(jīng)期的下腹部疼痛就比較容易緩解了。

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