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"焦慮、緊張容易引起失眠的問題，主要是因為睡覺之前精神不寧、坐立不安，同時有可能會伴隨軀體的癥狀，比如心慌、手抖、頭痛、頭暈等，這時候就會很難安靜下來，很難安靜下來之后就很難去...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/07/24 收聽(86822)
02:04
焦慮癥失眠，大部分是由于精神緊張、工作壓力大、環(huán)境變化等多種原因引起的心煩意亂、坐立不安、擔心害怕等，而逐漸引發(fā)的失眠的狀態(tài)。中醫(yī)治療有很多方法： 1、調理情...
田曉慧│河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/05/06 播放（66892）
01:59
失眠焦慮癥應該盡快就醫(yī)，失眠很可能是焦慮癥的伴發(fā)癥狀，治療好焦慮癥，失眠自然會緩解。治療焦慮癥，通常有三大類辦法，即藥物治療、心理治療、物理治療。 1、藥物治...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/07 播放（31721）
01:55
產后焦慮癥、失眠，應盡快就醫(yī)。產后情況比較復雜，如果不需要哺乳，可能就會有藥物、心理治療或者物理療法等選擇。但產后很多產婦需要哺乳，很多藥品的使用受限，改善睡眠、抗焦慮的...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/15 播放（66592）
"高考失眠、焦慮，主要是跟學習壓力過大、大腦過度的緊張、焦慮有關系。如果癥狀比較嚴重，一般是建議藥物治療，可以服用鎮(zhèn)靜類的緩解焦慮、促進睡眠的藥物，比如阿普唑侖或者是艾司唑侖。...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/06 收聽(88594)
01:50
考前焦慮非常多，小學生考試，高考生都會有失眠情況，并且呈低齡化趨勢。出現(xiàn)上述情況，需評估是單純考前焦慮，還是焦慮癥在考前表現(xiàn)得更明顯。單純考前焦慮，平時正常，只是考試有問...
吳萬振│浙江醫(yī)院
2023/05/18 播放（86138）
01:43
失眠焦慮癥的表現(xiàn)，常見如下情況： 1、有焦慮癥的患者，往往會存在睡眠障礙，比如入睡困難等。失眠的人群，在長期失眠后，也不可避免有焦慮，在每次入睡前都會入睡焦慮...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/04/18 播放（30178）
"失眠、焦慮首先要自己做心理上的調整，可以適當?shù)膮⒓庸姷幕顒踊蚴蔷蹠黄浯慰梢詤⒓舆\動，如慢跑、游泳、散步等，也可以緩解焦慮的癥狀。如果失眠、焦慮很嚴重，可以酌情應用口服藥物...
張卓│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(65878)
"焦慮癥失眠怎么治療，焦慮癥的失眠特點，入睡困難，到晚上該休息，該上床睡覺時思慮過重、煩躁不安、情緒不穩(wěn)，翻來覆去睡不著，越著急越睡不著。所以入睡困難，就應有針對性的措施，如抗...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/14 收聽(28450)
"工作壓力大、焦慮、失眠建議患者自我進行心理放松，必要時可以讓自己休息一段時間，讓身心得到放松，這樣能緩解焦慮，同時也能改善睡眠。另外也可以從生活起居方面進行調理，睡覺前聽舒緩...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/20 收聽(70004)
"焦慮癥失眠當然可以恢復，大家都知道焦慮可以引起失眠。焦慮的時候人會在床上輾轉反側，老也放不下腦中所擔心的一些事情和各種念想，當然會導致失眠，當焦慮癥患者出現(xiàn)失眠的時候，應該用...
林培珺│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/03/02 收聽(57968)
01:52
焦慮癥失眠的治療方法，是系統(tǒng)規(guī)律抗焦慮治療。焦慮癥失眠是焦慮的一部分癥狀，通常焦慮癥分兩大類癥狀，如心境癥狀，包括緊張、恐懼、不安、擔心、憂心忡忡。 另外是軀...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（45265）
"要緩解失眠和焦慮，可以有非藥物療法和藥物療法。對于非藥物療法，可以采取跑步、游泳、瑜伽等運動，通過游泳、跑步、瑜伽等有氧運動，身體會分泌較多的多巴胺。多巴胺又被稱為內源性咖啡...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/06/11 收聽(63712)
01:44
失眠和焦慮癥是兩種疾病，但兩者之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，失眠可能會加重焦慮癥的癥狀，焦慮癥患者也可能伴隨失眠，兩者之間互相影響。廣泛性焦慮癥患者都伴有一定的睡眠障礙，多表現(xiàn)...
戎光│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/08/21 播放（61386）
"焦慮癥失眠可以使用的中成藥包括以下幾種：第一、藿香正氣丸或者藿香正氣水，它是治療失眠、焦慮的一種良藥。第二、補中益氣丸，補中益氣丸是治療失眠、抑郁癥的中成藥，能夠緩解失眠，伴...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/30 收聽(47414)
