吹氣球可以鍛煉肺活量，除了吹氣球外，還可以進行有氧運動，例如散步、踩單車、打太極、游泳、爬樓梯、登高等，這些運動都可以有效的提高肺活量，改善肺的供氧情況。對于肺氣腫以及肺活量不夠的病人，都是有益處的。
除了運動以外最重要的肺保養(yǎng)方法是戒煙，而且在日常生活當中，如果有冷空氣、花粉、粉塵、霧霾等環(huán)境要主動地戴上口罩，平時要注意適當的開窗通風，多到戶外活動，呼吸新鮮的空氣。
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吹氣球來鍛煉肺活量，是一種訓練呼吸運動的方式，可以增強肺的功能。但是在吹氣球來訓練肺活量的過程中還有一些禁忌，比如用力過猛和突然的、快速的吸氣和吹氣，其長時間且比較頻繁，容易出...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/27 收聽(20966)
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吹氣球可增大肺擴張度，但最好在專業(yè)呼吸治療師指導下進行。如果是曾經患有氣胸或者肺大皰的患者，不建議進行吹氣球訓練。此外，吹氣球有可能出現過度通氣，最終導致血液里的二氧化碳...
王燕│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（65358）
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如果患有肺部疾患時，會用吹氣球鍛煉肺活量，禁忌人群主要包括肺大皰，尤其是大量的肺大皰患者、嚴重的肺氣腫患者、腦部疾病患者，以及抑郁癥發(fā)作的患者。 1、肺大皰：...
李英│河南省人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（34361）
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吹氣球鍛煉肺功能的時候，要努力用腹部的力量往外吹氣。這樣鍛煉肺功能，主要是鍛煉呼吸肌的力量，以及對抗阻抗的能力。 這種鍛煉方式主要是用來進行肺復張，也就是對于...
李英│河南省人民醫(yī)院
2023/04/13 播放（41817）
"鍛煉肺活量的方法有很多，主要是因為肺就像一個大風箱，不斷的擴張、收縮，在這個過程中吸入氧氣、呼出二氧化碳，所以任何能讓肺動起來的運動都可以鍛煉肺活量。通常進行的爬山、跑步、長...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/14 收聽(39578)
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肺活量是體檢的一個項目，如果有胸悶、氣短等表現，建議到醫(yī)院做肺功能的檢查，更加全面地評估肺功能，包括通氣、彌散等情況。如果檢查提示肺功能比較差或者是肺活量比較小，應該開始...
王蕾│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/06/26 播放（87930）
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肺活量是指肺泡氣囊能夠吸進的氣息量，從氣囊吸入氣息量可以決定肺活量，一方面是擴大程度，以及吸入過程當中有無阻力。鍛煉肺活量要從以下方面入手： 1、要能夠使氣囊...
穆德廣│浙江省人民醫(yī)院
2023/07/19 播放（81372）
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人的呼吸功能，或者肺活量，主要和營養(yǎng)狀況以及肌肉的呼吸肌力有關。從18歲開始肺活量就開始逐漸出現下降，正常每年都會下降十幾毫升。增加肺活量要做到以下幾點： 1...
原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/28 播放（50872）
"鍛煉肺活量首先要進行有氧運動，有氧運動主要包括游泳、跑步、跳繩，這些運動能夠提高人體肺活量，在肺活量提高之后對于各項機能的耐受能力都會有很大的進步。在提高肺活量的時候也要注意...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/30 收聽(90032)
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一，也是顯示一個人心肺功能的主要指標。目前常用的肺功能可以通過積極...
2023/12/29 收聽(71898)
"針對于鍛煉以提高肺活量，大部分是分為兩大類的人群，如下：第一、健康人，對健康人很簡單，想提高肺活量，主要是鍛煉膈肌和肋間肌的力量。這時候建議大家通過有氧運動來提高肺功能，甚至...
王新霞│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/04 收聽(79594)
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肺活量指深吸氣后用盡全力呼出的氣體總量，表示肺部健康程度。肺活量通過鍛煉可有效提高，鍛煉方式如下： 1、正確呼吸：保持平和心態(tài)，使吸入的氧氣可順利到達肺葉。呼...
湯渝玲│長沙市第一醫(yī)院
2023/01/07 播放（80978）
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肺活量指最大吸氣后從肺內呼出最大氣體量。肺活量大小有較大個體差異身材大小、性別、年齡還有呼吸肌強弱都會影響肺活量。正常成年男性平均是500ml，女性平均2500ml。肺活...
白麗艷│長春市第二醫(yī)院
2023/05/05 播放（99288）
"氣胸吹氣球的最佳時機，是剛放置胸腔閉式引流管以后，這個時候咳嗽、吹氣球，肺最容易復張，而且由于管道比較通暢，肺容易復張。如果吹氣球的時間靠后，就會出現液體或者纖維素堵塞引流管...
萬清廉│鄭州人民醫(yī)院
2023/03/06 收聽(30340)
"吹氣球并不能夠用來治療慢阻肺，但是吹氣球的呼吸功能的訓練，能夠延緩慢阻肺導致的呼吸功能不全向嚴重的方向發(fā)展。慢阻肺主要是常見的有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等，主要是肺泡的...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(92716)
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肺葉切除后吹氣球，根據長期臨床觀察和經驗，建議通常吹3-5天即可。肺葉切除后建議病人吹氣球，是為了讓病人術后保留的肺葉，能夠迅速達到膨脹效果。肺葉切除手術中，可能要讓切除...
張力克│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/02/07 播放（93752）
患者通過部分運動方式可以鍛煉肺活量和耐力。一般可以選擇循序漸進的方式，比如呼吸運動可以采取縮唇呼吸、深吸氣、呼氣吹氣球訓練，一般可以保持腹式呼吸每天做100次。此外，還可以做有...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/15 收聽(96642)
"肺活量是反映肺功能的一項重要指標，指在一次最大的吸氣之后再最大限度的呼出氣體，平時缺乏運動，身體虛弱會使肺功能降低，會影響到正常的呼吸?？梢酝ㄟ^做擴胸運動、慢跑、游泳、唱歌，...
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(17212)
02:08
鍛煉肺活量能夠想到的通常就是運動，練習跑步、長跑，還有一種是游泳，游泳有問題，雖然能練肺活量，但是好多游泳池是用氯氣消毒，氯氣本身對呼吸道有一定刺激作用，特別是哮喘患者，...
王新霞│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/28 播放（73018）
"唱歌確實是可以鍛煉肺活量的，因為其實唱歌也是需要肺活量，你要想把歌唱得聲音又悠揚又能傳得比較遠，這個時候其實就需要我們的一個呼吸的控制，而呼吸的控制鍛煉的就是呼吸的肌肉，其中...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/04 收聽(62470)
