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    為什么睡覺突然小腿抽筋

    2023-01-21 13:56

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    睡覺的時候突然小腿抽筋可能是晚上睡覺被子沒有蓋好,小腿著涼引起,對于這種情況可以做熱敷,平時注意保暖,可以預防其發(fā)生。還有可能是白天過于勞累或者是走路過多,造成小腿肌肉痙攣,這種情況可以做按摩,使勁蹬蹬腿,癥狀可以明顯緩解。
    對于老年人突然的小腿抽筋,可能是平時缺鈣或骨質(zhì)疏松造成,這種情況一般發(fā)生在晚上,患者的小腿突然的抽筋疼痛,癥狀很明顯,反復發(fā)作,需要測骨密度。如果骨密度降低,平時需要補充鈣片和維生素D,多曬太陽,多吃含鈣多的食物,也可以多吃點舒筋活血的藥物,比如舒筋活血片或伸筋丹。

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