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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

晚上睡覺小腿抽筋是怎么回事

2023-05-12 19:04

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語音內(nèi)容

晚上睡覺出現(xiàn)腿部抽筋，主要可能是在白天過度的勞累、某一局部受涼或者是在干活時持重物過多等原因，導(dǎo)致局部的筋膜炎。另外，由于長時間的一個姿勢而導(dǎo)致周圍神經(jīng)卡壓，也可能導(dǎo)致腿部痙攣。缺鈣、骨質(zhì)疏松是引起腿部抽筋的主要因素，年齡大的人要定期做骨密度檢查，及時發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的情況，可以早期預(yù)防。睡覺時要注意保暖，及時補(bǔ)鈣，避免過度的勞累。

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