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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

晚上睡覺兩小腿抽筋怎么回事

2023-10-14 14:53

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晚上睡覺兩小腿抽筋，可能是因?yàn)槿扁}造成。
特別是生長發(fā)育期的青少年，沒有很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)，或者是中老年人出現(xiàn)鈣質(zhì)的異常流失，都會導(dǎo)致晚上睡覺的時候兩小腿出現(xiàn)痙攣的情況，然后出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。
也可以見于腿部肌肉的勞損，比如從事重體力勞動或者某些運(yùn)動員，白天長時間的腿部肌肉過度地受力牽拉，晚上睡覺的時候就會出現(xiàn)兩小腿肌肉痙攣，也會在睡著時出現(xiàn)兩小腿抽筋的癥狀。
還有見于受涼，特別是后半夜天氣比較涼，如果沒有很好的保護(hù)雙腿，涼氣侵入以后很容易導(dǎo)致雙腿部的肌肉出現(xiàn)過度收縮，從而引起睡覺時兩小腿抽筋的現(xiàn)象。
如果短期之內(nèi)沒有緩解一定要去正規(guī)的醫(yī)院及時治療，不要耽誤病情。

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