国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    吃什么對肺有好處

    2023-05-06 09:01

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 吃什么對肺有好處
    01:32

    語音內容

    吃什么對肺有好處,現(xiàn)代醫(yī)學、現(xiàn)代營養(yǎng)學實際上對食物進行了研究,比如經常吃綠色的蔬菜和新鮮的水果,或者大量含有維生素C的胡蘿卜素,可以保護肺的功能。有研究表明,如果每天食用大概300mg左右富含維生素C的食物,可以有效的降低將近40%的支氣管炎和支氣管哮喘的發(fā)生率。最常見的食物洋蔥中,含有一種化合物,具有比較強的抗炎性,也可能對肺有比較好的保護性。洋蔥里面含有比較豐富的大蒜素,有較強的殺菌、抗菌能力,也可以有效抑制常見的呼吸道細菌或者病毒對肺部的入侵,對呼吸道有比較強的明顯保護作用。所以,均衡飲食,常食用新鮮的水果、蔬菜,對肺部是很有好處的。

    分享:

    95

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved