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羅國(guó)帥
主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

心理科

怎樣幫助孩子戒網(wǎng)癮

2023-02-01 00:39

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語(yǔ)音內(nèi)容

幫助孩子戒網(wǎng)癮可以使用以下方法：1、一定要多給孩子一些陪伴，因?yàn)楹芏嗪⒆映撩杂诰W(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)網(wǎng)癮問(wèn)題，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間得不到父母或老師的愛(ài)，尤其是表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、積極的接受等。如果沒(méi)有辦法在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中找到自我存在，甚至沒(méi)有辦法找到自我存在的價(jià)值，就很容易曾與虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。2、一定要多給孩子一些鼓勵(lì)和支持，尤其是當(dāng)孩子心中有很多壓力負(fù)擔(dān)以及青春期的壓力、苦惱、痛苦、糾結(jié)等等問(wèn)題。一定要適當(dāng)傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心話語(yǔ)，讓孩子將負(fù)面的情緒好好的傾訴出來(lái)。而不是在電腦網(wǎng)絡(luò)世界里，不斷的沉迷網(wǎng)絡(luò)，甚至沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。3、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)孩子多和別人溝通交流，好好學(xué)習(xí)。只有孩子在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中增加人際交往，以及與好朋友的互動(dòng)，才能夠增加與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié)。同時(shí)也要鼓勵(lì)孩子，對(duì)于學(xué)習(xí)也有一定的正確想法，不能夠只是以成績(jī)來(lái)論成敗，而是要享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。只有這樣才能夠讓孩子慢慢的擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)癮對(duì)自己的誘惑。

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