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    孕早期腰疼怎么緩解

    2023-09-05 14:07

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    孕早期出現(xiàn)腰痛一般屬于生理性表現(xiàn),如果疼痛不是特別明顯不需要特殊治療,可以臥床休息,在休息時盡量采取左側(cè)臥位,有利于促進(jìn)血液循環(huán),避免懷孕之后右旋子宮壓迫腹主動脈導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢、腰痛癥狀加重的現(xiàn)象。
    如果腰痛特別明顯可以通過用熱敷或者按摩的方式,促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛的現(xiàn)象。
    平時注意不要長時間的站立或者蹲著,因為不利于血液循環(huán),也不要長時間的坐著,可以適量的走動能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解腰酸、腰痛的現(xiàn)象。

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