手機(jī)瀏覽
分享:
"首先腰痛看是什么原因，常見的腰痛的緩解方法有以下幾種：第一、如果是因?yàn)檠渴軟鰧?dǎo)致的疼痛，可以做一些局部熱敷，臥硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭傷，首先要口服非...
宋永達(dá)│河南省中醫(yī)院
2023/10/12 收聽(75606)
01:39
腰疼緩解的方法較多，具體如下： 1、注意休息：臥床休息，注意避免久坐、伏案工作時間過長，或者彎腰搬重物； 2、外用藥物：應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎的外用膏藥來減...
高福強(qiáng)│中日友好醫(yī)院
2023/04/03 播放（46729）
腰部疼痛的緩解方式有很多，比如局部理療、熱敷、針灸、按摩等都能緩解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具體的成因是什么，針對于病因治療對腰痛的緩解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎軟組...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/01/05 收聽(58762)
"懷孕腰疼的媽媽可以選擇仰臥位睡姿，把雙腿彎曲，支撐起骨盆，輕輕扭動骨盆，這樣能減輕子宮對腰的壓力，緩解腰疼情況。平時起床的時候，先側(cè)身支撐，直立起來不要利馬坐起來，每次站著的...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/13 收聽(96776)
02:42
孕婦如果出現(xiàn)腰疼,注意以下幾點(diǎn)，可以避免疼痛，如下： 1、可以購買孕婦的專用腰帶，寬大的腰身可以支托疼痛的腰部，避免不良姿勢； 2、要臥床休息，減...
謝磊│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/02/16 播放（79444）
