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    來姨媽可以喝檸檬蜂蜜水嗎

    2023-03-18 13:14

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    01:09

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    女性在來月經(jīng)的時候,是可以喝檸檬蜂蜜水的。喝檸檬蜂蜜水可以補充維生素C,同時也可以潤滑腸道,讓患者的大便更加的通暢。在月經(jīng)期間喝點蜂蜜水也是可以的,一般建議在早上喝比較好,主要是可以促進腸蠕動。在月經(jīng)期間,飲食上建議比平時稍微清淡一點就好,不要吃太多的辛辣、刺激,還有活血的食物,同時飲食上可以多吃高蛋白的,還有蔬菜之類的食物。月經(jīng)期間還要注意休息,不要進行劇烈的運動,同時要注意會陰部的衛(wèi)生。

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