在日常生活中，清肺、潤(rùn)肺的食物有很多，主要有以下幾種：
第一、銀耳：銀耳性平，味甘，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，能夠增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能。銀耳是滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)品，當(dāng)有外感風(fēng)寒及咳嗽痰多癥狀時(shí)不宜使用；
第二、枇杷：枇杷是一種維生素C含量較高的水果，有潤(rùn)肺止咳、止渴的功效，主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴等癥狀，枇杷葉煮水的止咳效果顯著；
第三、百合：百合性平，味甘、微苦，有清心安神、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾健胃、養(yǎng)血清熱的功效，常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用；
第四、白蘿卜：白蘿卜性涼，味辛、甘，入脾、胃經(jīng)，白蘿卜的藥用價(jià)值很高，具有生津止血、開胃健脾、消積化滯、潤(rùn)肺止咳等功效。
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