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"病人發(fā)生臀大肌損傷,如果是新鮮損傷,病人會感覺局部的疼痛、腫脹,需要病人停止活動,臥床休息,在臀大肌部位外敷活血止痛膏、金黃膏,可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用,也要告訴患者...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/11 收聽(68424)
臀肌可以通過如下幾種方式進行鍛煉:1、首先推薦練習(xí)深蹲。深蹲是對臀部以及下肢的肌肉最好的綜合鍛煉方式。在鍛煉的時候,要求患者雙下肢分開站立,與肩同寬,然后上半身一定要保持挺直,...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/10 收聽(37568)
對于臀骨痛怎么辦,首先要避免長時間伏案工作,由于長時間伏案工作就會引起臀部的筋膜炎,就會表現(xiàn)為臀骨痛,避免長時間的彎腰勞作、搬重物、開長途汽車,這些活動都會引起臀肌筋膜炎。其次...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/06/02 收聽(25986)
臀中肌綜合征是指臀中肌及其周圍筋膜的無菌性炎癥,可引起腰臀部疼痛,嚴重時可伴有下肢疼痛。 臀中肌是參與骨盆穩(wěn)定的肌肉,在身體進行多個動作的時候疼痛會加重,如彎...
趙文濤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/09 播放(29133)
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(11436)
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/29 收聽(27554)
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/11 收聽(37666)