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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

頸椎病適合枕什么枕頭

2023-08-27 22:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎病患者建議使用乳膠枕頭，因?yàn)槿槟z枕頭的可塑性較好、形變能力較強(qiáng)，可以對(duì)頸椎起到良好的支撐，建議使用低枕治療，也就是在睡覺的時(shí)候仰臥位枕頭的高度在8cm左右，如果是側(cè)臥位睡眠，枕頭的高度一般是在10cm左右。
睡覺的時(shí)候枕頭一定要能將頸椎的生理性曲度支撐起來(lái)，可以使得頸部肌肉得到松弛，防止頸椎塌陷、頸椎反弓的情況。如果枕頭過(guò)高，容易出現(xiàn)頸椎反弓，頸部肌肉勞損、痙攣，可能會(huì)出現(xiàn)頸椎間盤突出的加重，以及神經(jīng)根癥狀的加重。

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王乃國(guó)│山東省立醫(yī)院

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