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產(chǎn)科

大月份引產(chǎn)后的月子餐是什么

2023-01-14 08:33

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01:23

語音內(nèi)容

大月份引產(chǎn)之后的月子餐，與生完寶寶之后的月子餐并沒有太多的區(qū)別。因為在懷孕的時候體內(nèi)都會對堆積大量多余的水分以及多余的營養(yǎng)，因此，在引產(chǎn)之后不需要大補，也不要暴飲暴食。建議吃比較清淡的，富含蛋白質(zhì)豐富的以及容易消化的食物。早餐可以吃面條、雞蛋羹、餃子、包子、銀絲卷、還有雞蛋等等，偶爾吃蛋糕也可以。另外，像白米粥、豆?jié){、牛奶等等在早餐也都可以搭配。正餐可以吃牛肉，還有西蘭花或者胡蘿卜炒肉，像木耳、魚塊、排骨等等都可以吃，但是要做的清淡一點。因為引產(chǎn)之后不需要喂奶，所以湯建議少喝一點，以免引起奶脹?？梢远喑允卟?，各種帶葉子的蔬菜都可以吃。

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