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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期能吃蝦嗎

2023-02-10 09:06

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01:08

語音內(nèi)容

月經(jīng)期盡量不要吃蝦，它屬于海產(chǎn)品，很多人會發(fā)生過敏，引起皮膚搔癢、腹痛、腹脹。來月經(jīng)時，抵抗力下降，胃腸功能減弱，食用易發(fā)生過敏、消化不良，容易引起痛經(jīng)的癥狀加重。蝦在吃的過程中需要配備其它的佐料，如辣椒、桂皮、胡椒粉，都屬于刺激性的食品，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。蝦是營養(yǎng)比較豐富的食物，含有大量的蛋白質(zhì)、鐵和鈣元素，對身體有一定益處。根據(jù)個人體質(zhì)，不過敏可以適當(dāng)食用，能糾正月經(jīng)期導(dǎo)致缺鐵血性貧血。

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