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腦?？梢猿曰ㄉ蛦?/h3>
2023-06-20 15:57

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01:10

語音內(nèi)容

腦梗的患者可以吃花生油的，用于日常生活中烹飪做菜是非常好的一種植物油，花生油主要含有不飽和脂肪酸，可以達(dá)到80%以上。不飽和脂肪酸能夠促使人體內(nèi)的膽固醇分解為膽汁酸排出到體外，降低血液中的膽固醇的含量，對(duì)于防治動(dòng)脈硬化是有好處的，而且花生油中還含有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素E、膽堿，這類物質(zhì)對(duì)身體都是比較有益的，可以延緩衰老、延緩腦功能的衰退，可以改善人體的記憶力。腦梗的患者在食用油這一方面吃花生油是很好的，避免要吃動(dòng)物油，飲食上也要采用低鹽、低脂的原則，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃高油脂的動(dòng)物內(nèi)臟、辛辣刺激性的食物。

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