腳轉筋大部分的情況下是由于寒冷刺激、低鈣血癥、運動量過大、睡眠的姿勢不正確、身體代謝紊亂等原因導致的，出現(xiàn)這種情況建議及時注意局部的保暖，避免受涼，注意臥床休息，避免勞累過度。
在日常生活中飲食應該合理搭配，適當?shù)难a充奶制品，補充鈣質，多曬太陽，在睡覺之前進行局部的按摩，用熱水泡腳放松肌肉，在生活中不要喝碳酸飲料，保持正確的睡眠姿勢，適當?shù)倪M行體育鍛煉，綜合調理，緩解腳轉筋引起來的臨床癥狀。
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蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/14 播放（56038）
01:48
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/29 播放（32905）
01:58
腳肚子的轉筋，即小腿發(fā)生抽筋樣疼痛，通常有以下幾種原因： 1、缺鈣：是較為常見的原因，主要是因血鈣濃度過低導致肌肉的抽搐，因為體內的鈣含量減少而出現(xiàn)骨質疏松。...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/22 播放（54138）
"女性腳轉筋主要有以下幾個問題：1、年齡相關的問題，比如骨質疏松或者甲狀旁腺分泌異常，最終造成低鈣，形成骨的應激性增加，肌肉組織、韌帶組織會興奮性增強，形成抽痛。2、由于過度的...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/04/12 收聽(68798)
"腳轉筋這里理解為腳部的筋扭傷，可以使用的藥物具體如下：1、可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥，臨床上較為多用的就是塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、漢防己甲素片、洛索洛芬鈉片...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/13 收聽(73062)
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腳轉筋應該指腿抽筋，即腿抽筋的快速解決方法。腿抽筋常見于年紀大的人，多由于缺鈣引起腿抽筋，這種情況比較常見。還有一些就是年輕人由于劇烈運動，導致肌肉突然受到強烈刺激，產(chǎn)生...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/06/06 播放（41979）
"腳轉筋可以吃如下幾種藥物：1、非甾體類的藥物，比如尼美舒利、雙氯芬酸鈉、布洛芬等等。該類藥物適用于轉筋所造成的下肢疼痛。2、可以吃補鈣類的藥物，最常用的有迪巧。該類藥物主要適...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/12 收聽(76122)
02:12
紀泉│北京醫(yī)院
2024/01/02 播放（29200）
腿轉筋是因為大腿后側的股二頭肌，還有前側的股四頭肌，由于過度的疲勞，逐漸形成的炎癥堆積，特別是在受涼以后，肌肉緊張，血液循環(huán)慢，炎癥更多，導致刺激性的病變，容易在肌肉用力的時候...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/28 收聽(75122)
