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    絕經(jīng)是不是意味著衰老的快了怎么辦

    2023-05-28 13:48

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    絕經(jīng)確實(shí)會(huì)衰老的快,但還是因人而異。女性絕經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象,絕經(jīng)是指卵巢功能衰退,月經(jīng)停止意味著卵巢功能減退,雌孕激素水平下降,從而會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的陰道萎縮、干澀、性生活障礙,神經(jīng)系統(tǒng)的失眠,體型改變、皮膚、毛發(fā)干燥、失去彈性、免疫力下降、易感冒、感染炎癥等,或者患有慢性的心臟疾病等,消化系統(tǒng)可以出現(xiàn)食欲減退、便秘等癥狀,從而導(dǎo)致女性衰老的速度加快。建議平時(shí)保持良好的心情,具有良好的心態(tài),多做運(yùn)動(dòng),保持身體的健康活力,多吃富含有蛋白質(zhì)、維生素的豆制品和食物,豆制品可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,補(bǔ)充人體的雌激素,從而起到延緩衰老的作用。

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