国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

什么是飲食有節(jié)

2023-08-02 01:25

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 什么是飲食有節(jié)

01:14

語音內(nèi)容

飲食有節(jié)主要是指兩個(gè)方面的含義：1、飲食有節(jié)指飲食有節(jié)制，吃飯要7分飽，不要吃的過多，節(jié)制的進(jìn)行食物攝取，否則可能會(huì)引起過多能量和食物的攝入，進(jìn)而會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)而影響身體健康。2、飲食要有節(jié)律，言外之意就是吃飯要規(guī)律，早餐、午餐和晚餐要按時(shí)、按量的來吃，如果饑一頓飽一頓、吃一段落一頓，如果打破這樣的節(jié)律，也會(huì)增加胃腸道患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以飲食有節(jié)的第二個(gè)含義就是指飲食要有節(jié)律。

分享:

76

相關(guān)推薦

脊柱有多少節(jié)

"正常成人有7年頸椎、12節(jié)胸椎、5節(jié)腰椎、1節(jié)骶椎和1節(jié)尾椎，但有部分成人骶椎會(huì)出現(xiàn)腰化現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)6塊腰椎的情況。兒童與成人不同，由于未發(fā)育完全，骶椎為5塊，尾椎為3塊，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/09 收聽(33802)

胸椎多少節(jié)

胸椎一般是12節(jié)，根據(jù)脊柱的示意圖，脊柱骨從上往下總共可以分為4段，最上面的是頸椎，下面的部分是胸椎，往下是腰椎，再往下是骶椎和尾椎。其中胸椎一般是分為12節(jié)，胸椎前方是...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/04/11 播放（43688）

頸椎有多少節(jié)

頸椎總共是有7節(jié)，不同的頸椎形態(tài)各異有各自的功能，但是要注意頸椎有8對(duì)神經(jīng)。

頸椎是人體非常重要的結(jié)構(gòu)。頸椎正常有一個(gè)前突的生理曲度，其形成實(shí)際上是和生長(zhǎng)發(fā)育...

王逢賢│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/02/06 播放（77940）

人腰椎多少節(jié)

脊柱頸椎是7節(jié)，胸椎12節(jié)，腰椎5節(jié)，骶椎5節(jié)，尾椎5節(jié)，在成年以后骶椎和尾椎結(jié)合成一節(jié)，所以從上到下是7、12、5、5、4節(jié)。腰椎因?yàn)槭巧现托馗共苛α肯蛳轮珎鬟f的樞紐...

畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/13 播放（74898）

胸椎有多少節(jié)

胸椎有12節(jié)，有些人會(huì)有13節(jié)或11節(jié)，由于先天性的發(fā)育不良或發(fā)育異常導(dǎo)致的，通常用不會(huì)引起疼痛癥狀。胸椎主要構(gòu)成胸廓，參與胸廓的組成，對(duì)維持胸廓和身體有非常重要的作用。胸椎主...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

董良寶│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/07/30 收聽(73740)

脊椎多少節(jié)

"一個(gè)正常的人體脊柱是由26塊脊椎骨合成的，其中頸椎有7節(jié)，胸椎有12節(jié)，腰椎有5節(jié)，骶椎有1節(jié)，尾骨有1節(jié)。但是由于骶骨是由5塊骨骼構(gòu)成，尾骨是由4塊骨骼構(gòu)成，因此正常的脊柱...

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/15 收聽(43086)

人的腰椎有多少節(jié)

人的腰椎有5節(jié)，從第1腰椎到第5腰椎，椎體體積，即個(gè)頭逐漸增大，呈梯形變化。脊柱之間有上下關(guān)節(jié)相連，兩者之間相互通過凸凹關(guān)節(jié)相互咬合、匹配，形成腰椎小關(guān)節(jié)，從而使腰椎之間...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/11/16 播放（32580）

脊椎有多少節(jié)

"脊椎分為頸椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎。骶椎和尾椎有融合，可以算作1個(gè)部位，即骶尾椎或骶尾部。頸椎一般有7節(jié)，頸1到頸7。胸椎有12節(jié)，是比較多的，胸1到胸12。腰椎有5節(jié)，腰...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

2023/09/10 收聽(92866)

頸椎多少節(jié)

"在臨床上，人體的頸椎共有7節(jié)骨骼，可以支撐人體頭部的重量，而且還可以做前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。人體的頸椎骨骼，如果出現(xiàn)了增生、退變，就會(huì)導(dǎo)致很多種病癥發(fā)生，比如最常見的是...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/03 收聽(39724)

脊椎多少節(jié)

脊椎由32-34節(jié)組成，從上到下分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。頸椎是7節(jié)，胸椎是12節(jié)，腰椎是5節(jié)，骶椎是5節(jié)，尾椎是3-5節(jié)，所以總體是32-34節(jié)。脊柱骨中，頸椎...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/09/23 播放（85526）

胸椎多少節(jié)

"胸椎主要是由胸1椎體到胸12椎體共12節(jié)組成，位于脊椎的中部，胸椎上有頸椎，下連接腰椎，胸椎與肋骨及胸部正中的胸骨共同組成胸腔的骨性支架，起到保護(hù)胸腔內(nèi)肺臟及心臟的作用。胸椎...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/02 收聽(70282)

人腰椎多少節(jié)

"在臨床上一個(gè)正常的人體腰椎共有五節(jié)骨骼，如果病人發(fā)生腰椎骶化或者骶椎腰化等特殊情況，人體腰椎骨骼數(shù)還會(huì)有所不同。由于人體的腰椎可以承擔(dān)人體重量，在腰部受到外力后很容易導(dǎo)致發(fā)生...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/02 收聽(48490)

頸椎多少節(jié)

頸椎從上到下，總共分為7節(jié)，由骨頭、椎間盤、神經(jīng)、血管組成。頸椎上方是后腦勺，從側(cè)面來看頸椎有一個(gè)向前的曲度，對(duì)于保護(hù)椎間盤非常有幫助，可以使椎間盤的壓力處于比較低的狀態(tài)...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/06/27 播放（50226）

脊柱多少節(jié)

"脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五個(gè)部分，嬰兒的頸椎有7節(jié)，胸椎有12節(jié)，腰椎有5節(jié)，骶椎有5節(jié)，尾椎有3-5節(jié)不等，一共加起來32-34節(jié)不等.而到了中年，5節(jié)骶椎與3...

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/07 收聽(74818)

人的脊椎骨有多少節(jié)

"人體的脊椎是由32節(jié)組成的，每一段脊椎所包含的節(jié)段是不一樣的，在頸椎主要是由7節(jié)組成，胸椎由12節(jié)胸椎組成，腰椎主要是由5節(jié)腰椎組成，骶椎是由5節(jié)，尾骨是由3節(jié)，所以共同32...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/16 收聽(66818)

頸椎有多少節(jié)

頸椎總共有七節(jié)，頸椎的七節(jié)各有特點(diǎn)。其中，第一節(jié)稱之為寰椎，第二節(jié)稱之為樞椎，頸三到頸七稱之為下頸椎。頸椎的七節(jié)連接在一起，有朝前的生理弧度。頸椎椎管內(nèi)容納重要的脊髓，其中頸椎...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/04/04 收聽(71570)

腰椎多少節(jié)

人體的腰椎一共五節(jié)，從上到下分別是第一腰椎、第二腰椎，一直到第五腰椎，這五節(jié)腰椎是通過椎體外韌帶、椎體間韌帶、椎體間軟骨共同連接。腰椎、頸椎、胸椎三部分的椎體結(jié)構(gòu)外形都比較類似...

語音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/30 收聽(36460)

胸椎有多少節(jié)

胸椎有12節(jié)。脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎組成，頸椎有7節(jié)、胸椎有12節(jié)、腰椎有5節(jié)。頸椎有生理性前凸，胸椎有生理性后凸，腰椎有生理性前凸，共同維持了脊柱的生理性曲...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/04/04 播放（87508）

人腰椎多少節(jié)

人體腰椎共有5節(jié)，從腰1至腰5，彼此之間通過前縱韌帶、后縱韌帶、腰椎間盤、腰椎小關(guān)節(jié)、黃韌帶、棘上韌帶以及棘間韌帶連接。腰椎正常生理曲度向前凸，腰椎不像胸椎有肋骨支撐，只能靠肌...

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/04 收聽(36148)

人腰椎有多少節(jié)

"人腰椎一共有五節(jié)。與胸椎相連接的稱之為第一腰椎，第一腰椎下方的稱之為第21椎，第21椎下方的稱之為第三腰椎，第三腰椎下方的稱之為第四腰椎，第四腰椎下方骶骨上方的腰椎稱之為第五...

語音時(shí)長(zhǎng)01:41''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/27 收聽(78338)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sup id="vgbvi"></sup>