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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

兒童補(bǔ)鋅的方法是什么

2023-12-05 21:58

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寶寶補(bǔ)鋅的方法如下：
1、食補(bǔ)，含鋅豐富的食物，如瘦肉、牛羊肉、淺海貝類(lèi)、豆腐、豆芽菜等，都含有豐富的鋅，寶寶要多吃這些食物，有助于補(bǔ)鋅，另外要均衡飲食。
2、藥物補(bǔ)充，寶寶缺鋅可以采用藥物補(bǔ)充的方法，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅、艾兒鋅，都有助于補(bǔ)鋅。
3、補(bǔ)鋅建議單獨(dú)補(bǔ)充，不能和鈣或者其他的二價(jià)元素鐵一起補(bǔ)充，二價(jià)的元素都會(huì)影響吸收，鋅建議在兩餐之間補(bǔ)充，有助于吸收，另外能夠降低和減少消化道的副作用。
4、補(bǔ)鋅一般要足療程補(bǔ)充，可以根據(jù)孩子的年齡、缺鋅臨床表現(xiàn)，酌情的給予補(bǔ)充，可以補(bǔ)充兩周到兩個(gè)月的時(shí)間，在腹瀉的時(shí)候要補(bǔ)充兩周，量比較大，小于六個(gè)月每天補(bǔ)充10mg，大于六個(gè)月每天補(bǔ)充20mg，補(bǔ)充兩周。
所以，寶寶補(bǔ)鋅要采取多種方法，防止孩子補(bǔ)鋅出現(xiàn)的副作用以及補(bǔ)鋅效果差的問(wèn)題。

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