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張露
副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

婦科

孕婦懷孕初期可以吃山楂嗎

2023-12-17 03:07

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語音內(nèi)容

懷孕初期可以吃少量的山楂，可以吃普通的山楂，也可以吃山楂片，不能過量食用，以免誘發(fā)先兆流產(chǎn)。
山楂是日常生活中比較常見的一種干果，是一種比較溫和的食物，容易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。雖然山楂里面有少量的引起子宮收縮的成分，但是在懷孕初期并不意味著不能吃山楂。山楂能夠起到開胃的作用，對于緩解妊娠反應(yīng)有著重要的效果。如果在懷孕初期想吃山楂，可以適量食用，但是不能量多，因為吃太多的山楂容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起便秘和腸脹氣，也容易引起先兆流產(chǎn)。山楂對于改善妊娠反應(yīng)有一定的作用，但是一定要注意選擇質(zhì)量有保證的山楂。
懷孕初期的寶媽需要注意休息，避免劇烈活動，禁止性生活，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，污染環(huán)境，注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的蔬菜水果。

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