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    感冒能吃皮蛋瘦肉粥嗎

    2023-02-14 16:42

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    出現(xiàn)了感冒的情況,只要沒(méi)有嚴(yán)重的發(fā)燒,這個(gè)時(shí)候可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥屬于比較好消化的食物,可以補(bǔ)充感冒期間對(duì)于能量的消耗,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于提高免疫力具有一定的幫助,還可以促進(jìn)感冒的康復(fù)。但是如果感冒期間發(fā)生了胃腸道的感染,比如出現(xiàn)了胃腸型的感冒、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的現(xiàn)象,如果比較嚴(yán)重,不可以吃皮蛋瘦肉粥,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),加重腹痛、腹瀉的癥狀。這個(gè)時(shí)候喝白米粥或者小米粥比較好,比較容易消化。此外,感冒期間,如果伴隨著嚴(yán)重的發(fā)燒,也不可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥中蛋白質(zhì)含量特別高,蛋白質(zhì)在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時(shí)候,會(huì)產(chǎn)生多余的熱量,從而加重發(fā)熱的癥狀。

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