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    老人家咳嗽吃什么好

    2023-01-04 21:47

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    老人家如果出現(xiàn)了咳嗽,飲食以好消化、富有營養(yǎng)的食物為主,比如可以吃蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜粥、雞蛋羹等,既有營養(yǎng),又很好消化的食物。避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物,比如炸雞、麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉等食物,要避免暴飲暴食。
    可以適量多吃富含維生素C的蔬菜和水果,水果比如香蕉、橙子、蘋果、獼猴桃、火龍果,還有白菜、菠菜、小油菜、萵筍葉等等蔬菜。注意水果不能吃得太多,因為老人家的血糖可能大多數(shù)都偏高,如果血糖偏高,尤其要注意不能吃太多的水果,以免引起血糖升高,咳嗽不容易痊愈。老人家要注意咳嗽的時候,避免吃海鮮類發(fā)物,比如無鱗魚、蝦、螃蟹等等。

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