月經(jīng)期間女性可以吃板栗，具體如下：
第一、板栗里面含有豐富的營養(yǎng)元素，對(duì)女性的身體有好處，不僅可以給身體提供熱量，而且還可以促進(jìn)脂肪代謝。
第二、板栗的口感比較好，大部分人都比較喜歡吃，月經(jīng)期間部分女性的身體抵抗力比較差，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)板栗可以起到促進(jìn)新陳代謝的功效，同時(shí)板栗里面含有各種碳水化合物和微量元素，對(duì)女性的身體有好處。
板栗是一種溫性的食物，基本上不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，同時(shí)板栗里面含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等各種物質(zhì)，也含有蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)，幫助增加身體抵抗力，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)板栗還可以起到暖宮的功效。
