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鄒愛霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

孕婦能吃豆腐腦嗎

2023-11-27 13:10

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語音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間是可以吃豆腐腦的，主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)原因：
1、豆腐腦屬于一種豆制品，其中含有胎兒生長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)，孕期吃豆腐腦可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育；
2、豆腐腦當(dāng)中含有的鈣元素也比較高，有助于補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的鈣元素，可以避免孕婦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，也可以避免胎兒出現(xiàn)先天性缺鈣；
3、孕婦適量的喝豆腐腦有助于增加食欲，可以緩解食欲不振。
由于豆腐腦中含有的蛋白質(zhì)成分比較多，如果過量食用有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良、腹脹，在懷孕期間孕婦一定要注意不可以多吃，以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

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