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"牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有大量的蛋白質、維生素和脂肪酸。一般會選用在晚上或者早上進行喝牛奶，實際上一天之中有兩個最佳時間，飲用牛奶的效果最好。一、早上，早晨喝一杯牛奶，可...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/06/29 收聽(57240)
"早上喝牛奶并不會導致人體長胖，其實早上反而鼓勵大家應該有一個豐盛的早餐，像早上喝牛奶，可以幫助促進胃腸道蠕動，加速胃腸道廢物的排出。同時喝牛奶還可以幫助促進肝臟、膽囊進行膽汁...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/24 收聽(67014)
"早上能否空腹喝牛奶，不吃其他的食物，是因人而異的。牛奶是營養(yǎng)含量豐富的食品，但是因為含有很多的鈣質，鈣又是胃酸分泌的強有力的刺激因素，喝了牛奶之后會導致胃酸分泌的增加。如果不...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(32654)
不建議早上空腹喝牛奶，由于牛奶中水分相對較大，如果空腹喝比較多的牛奶，就會稀釋胃酸并影響消化和吸收?？崭箷r胃腸蠕動會加快，牛奶會在胃中停留時間相對較短，營養(yǎng)物質將難以被吸收，空...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/03/10 收聽(87262)
01:25
在日常生活中很多人都有早上起來喝牛奶的習慣，但不建議空腹時單純喝牛奶，因為牛奶是一種流質飲食，如果早上起來空腹單純喝牛奶，會導致牛奶在胃內的時間較短，不益于它的消化。而且...
張媛媛│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/21 播放（74254）
01:45
早上可以空腹喝牛奶，是比較常見的早餐的結構。牛奶含有豐富的蛋白質也易于消化，在喝牛奶時可以配合雞蛋，也可以有面包片等，這樣既方便又營養(yǎng)。 有極少數(shù)的病人是不能...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/01 播放（31430）
"早上喝牛奶是不會變胖的，首先，牛奶是一種熱量適中的食物，含有一定量蛋白質、脂肪、碳水化合物，250毫升的純牛奶約含能量260千焦。適度食用牛奶并不會引起人體熱量上升，導致人體...
孔媛│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/09/14 收聽(98484)
"早晨喝牛奶，這種方法不科學。原因是經(jīng)過一個晚上的睡眠休息，人的胃早已被排空，已做好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空很快，而且又因為牛奶是流質的乳汁，胃排出的會更快?？崭购扰Ｄ?..
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/04/26 收聽(37642)
"早上可以喝牛奶，并且好處多多。牛奶屬于溫性食物，早上喝可以強身健體、暖胃，可以為人體提供大量蛋白質和多種微量元素，以及補充人體水分，滿足一天活動需要的營養(yǎng)物質。牛奶喝常溫的也...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/09 收聽(47732)
01:48
大多數(shù)人早上喝牛奶有好處，因為牛奶是營養(yǎng)豐富的食品，并且其中含有鈣的成分，無論對于青少年的成長，還是對老年人都有益處。 但是對于特殊人群有可能是不恰當?shù)?，如?..
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/24 播放（38916）
01:42
早上空腹能否喝牛奶應根據(jù)具體情況具體分析，從營養(yǎng)學的角度，并非所有人都不能早上空腹喝牛奶，通常有以下幾種情況： 一、早上不可空腹喝牛奶人群： 1、...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/09/13 播放（73140）
"無論早上喝牛奶，還是晚上喝牛奶，沒有什么區(qū)別，都很好。因為牛奶中含有豐富的蛋白質、礦物質、脂肪、維生素等，如果孩子在早上喝牛奶，可以提供足夠的能量，保證體力與精神充沛，完成白...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/04/15 收聽(76148)
"早上喝牛奶，如果是在空腹情況下，喝牛奶不好。因為空腹喝了較多的牛奶后，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收?？崭箷r，腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其中的營養(yǎng)往往...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/03/31 收聽(90784)
01:58
早上喝牛奶拉肚子即腹瀉，需根據(jù)癥狀及是否反復出現(xiàn)分析原因，不同原因相應的處理措施也不同，其原因主要有以下幾種： 1、反復出現(xiàn)：進食牛奶腹瀉通常與患者缺乏乳糖酶...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/06 播放（95708）
早上能否空腹喝牛奶，需要看每個人的個體情況。對于沒有胃病的人空腹喝牛奶是沒有問題的，而對于有胃病的病人單純只喝牛奶不吃其他食物的話，可能會出現(xiàn)燒心的癥狀。因為牛奶里面鈣質的含量...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/17 收聽(81804)
01:49
肚子，即腹部，早上飲用牛奶后出現(xiàn)腹痛，往往因為身體對牛奶不耐受。部分人飲用冷牛奶可能對腸道刺激較大，且中國人比西方人整體攝入冷的食物較少，沒有相關耐受能力。但如果飲用熱牛...
許樂│北京醫(yī)院
2023/08/20 播放（78134）
01:42
清晨可以空腹飲用牛奶，因牛奶含有豐富蛋白質和鈣質，是一種較好的營養(yǎng)物質，但蛋白質和鈣質有刺激胃酸分泌作用，可能強于其它淀粉類食物。 對于部分存在胃食管反流病的...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/10 播放（58226）
