国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<style id="zuyxh"></style>

<center id="zuyxh"><kbd id="zuyxh"><small id="zuyxh"></small></kbd></center>

全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

天天都做夢(mèng)怎么回事

2023-06-18 11:01

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 天天都做夢(mèng)怎么回事

01:25

語音內(nèi)容

每天都做夢(mèng)，是由于睡眠質(zhì)量變差引起的。其實(shí)每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)，只是有些人睡眠質(zhì)量好，在深睡眠過程中的夢(mèng)境沒有形成記憶，所以在第二天起床后并沒有感到做夢(mèng)。感覺做夢(mèng)過多是因?yàn)樯钏邥r(shí)相縮短、淺睡眠時(shí)間延長(zhǎng)導(dǎo)致的。這種情況多由于心理壓力過大，或有抑郁、焦慮等不良情緒影響引起的。首先，建議平時(shí)調(diào)整自己的生活作息習(xí)慣，按時(shí)作息，在睡前可以喝一杯熱牛奶，也可用溫水泡腳，同時(shí)避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。還要注意平時(shí)要調(diào)整自己的情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方法舒緩自己的壓力。如果有抑郁、焦慮等精神方面的疾病，還要及時(shí)去精神?？漆t(yī)院就診，進(jìn)行規(guī)范治療。

分享:

60

相關(guān)推薦

以前不做夢(mèng)現(xiàn)在天天做夢(mèng)怎么回事

"以前不做夢(mèng)，現(xiàn)在天天做夢(mèng)，屬于失眠的一種。正常人都會(huì)做夢(mèng)，偶爾做夢(mèng)是一種生理活動(dòng)，如果不影響白天的工作和學(xué)習(xí)，一般問題不大。如果每天都做夢(mèng)或者是噩夢(mèng)連連，白天出現(xiàn)頭昏、腦脹、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/11 收聽(87376)

天天做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是人的一種生理活動(dòng)，正常人在睡眠過程中都會(huì)做夢(mèng)，不影響睡眠質(zhì)量，對(duì)白天的工作和學(xué)習(xí)影響較小。晚上做夢(mèng)較多或者噩夢(mèng)連連的患者，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為精神不振、工作效率低...

語音時(shí)長(zhǎng)01:34''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/30 收聽(90580)

天天做夢(mèng)是怎么回事

天天做夢(mèng)，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，這是一種生理現(xiàn)象，然中醫(yī)則認(rèn)為，天天做夢(mèng)不影響睡眠質(zhì)量，無其他伴隨癥狀，亦不必太過于擔(dān)心。天天做夢(mèng)，若伴心悸、氣短、神疲乏力、腹脹等，則為脾虛血虧，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/09/20 收聽(18250)

天天都做夢(mèng)是怎么回事

"正常人的睡眠分為兩期，一期是快速眼動(dòng)期，另一期是非快速眼動(dòng)期。在快速眼動(dòng)期，人的四肢肌張力降低，但腦電波有異常興奮，可以看到眼球有活動(dòng)，在此期由于腦電的異常興奮，所以人是做夢(mèng)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

國紅│北京醫(yī)院

2023/01/05 收聽(47452)

天天做夢(mèng)是怎么回事

根據(jù)現(xiàn)代研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進(jìn)行的。在異相睡眠中，被喚醒的人有80%在做夢(mèng)，在正相睡眠中被喚醒的人有70%在做夢(mèng)，一個(gè)人每晚的夢(mèng)境可以間斷持...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/04/10 播放（90606）

天天做夢(mèng)是怎么回事

做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，是人在睡眠過程中部分腦細(xì)胞活躍的結(jié)果，是人在睡眠過程中產(chǎn)生的想象，如聲音、影像等。正常情況下每天晚上都會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，只不過有的人睡醒后對(duì)夢(mèng)境沒有印象。如...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/13 收聽(48144)

天天做夢(mèng)是怎么回事

做夢(mèng)其實(shí)是人體正常的一個(gè)生理現(xiàn)象，人在睡眠過程中，意識(shí)的清晰度會(huì)下降，日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下了痕跡。當(dāng)大腦皮層的這些部分在人的睡眠中...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/04 播放（78250）

天天做夢(mèng)怎么回事

天天做夢(mèng)可能是因?yàn)樽陨砬榫w狀態(tài)不佳，也就是自身的心理因素，如果工作強(qiáng)度過大便會(huì)處于過度勞累，注意力不集中、精神壓力過大、工作質(zhì)量下降、睡眠質(zhì)量降低、使自身的情緒過于壓抑，思想會(huì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/25 收聽(20258)

最近天天做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是很正常的事情，也是一種正常的生理現(xiàn)象，如果天天做夢(mèng)頻繁，證明睡眠質(zhì)量欠佳，容易引起內(nèi)分泌紊亂、精神衰弱、記憶力減退，不利于身體健康。導(dǎo)致做夢(mèng)的原因有很多，生理性因素如過...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/10 收聽(32758)

天天做夢(mèng)怎么回事

"天天做夢(mèng)有可能是睡眠障礙，可見于神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥。如果患者白天時(shí)精神過度緊張，壓力過大也可能會(huì)引起，神經(jīng)衰弱的患者主要是口服谷維素安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、酸棗仁口服...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/04/05 收聽(92784)

天天做夢(mèng)是怎么回事

"做夢(mèng)其實(shí)是睡眠種的一種正常生理現(xiàn)象，睡眠分為慢動(dòng)眼期和快動(dòng)眼期，這兩個(gè)時(shí)期是交替出現(xiàn)的。正常人睡眠時(shí)間是6-8個(gè)小時(shí)，在這6-8個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)期是交替出現(xiàn)、循環(huán)出現(xiàn)，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/11/16 收聽(68194)

為什么天天做夢(mèng)

"出現(xiàn)天天做夢(mèng)，導(dǎo)致天天做夢(mèng)的原因，首先考慮與患者過度疲勞有關(guān)，神經(jīng)衰弱、思想壓力大以及比較嚴(yán)重的疾病也要考慮，如抑郁癥、精神分裂癥等，也可能導(dǎo)致患者天天做夢(mèng)，如果排除器質(zhì)性疾...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/05 收聽(99452)

為什么天天做夢(mèng)

偶爾做夢(mèng)是很正常的，天天做夢(mèng)尤其是干擾了休息白天沒有精神，夢(mèng)里面心情恐怖、可怕、緊張、常常被驚醒，這就是一個(gè)病態(tài)。情緒性疾病的患者就可能會(huì)天天做夢(mèng)甚至于做噩夢(mèng)，重要的器質(zhì)性病變...

語音時(shí)長(zhǎng)01:55''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/03 收聽(61674)

為何天天做夢(mèng)

天天做夢(mèng)的原因，一方面與精神緊張因素有關(guān)，另一方面也可能是身體出現(xiàn)某種疾病引起。很多人在睡覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頻繁做夢(mèng)，這種情況大多數(shù)是由于精神緊張、工作壓力大引起。很多人在工作的時(shí)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/05/06 收聽(87870)

為什么天天做夢(mèng)

"天天做夢(mèng)是一種多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于睡眠障礙，往往跟患者精神心理因素有關(guān)系。患者白天可能會(huì)受到一些外界的刺激，或者工作、學(xué)習(xí)壓力比較大，過度的緊張、過度的勞累，這種功能性因素占的比...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/02/25 收聽(60078)

為什么最近天天做夢(mèng)

患者最近天天做夢(mèng)，可能是因?yàn)樾睦硪蛩赜绊憣?dǎo)致的。比如患者因?yàn)閮?nèi)心總在思索某一件事情，或者精神壓力比較大、工作比較繁忙，導(dǎo)致患者的精神、情緒比較緊張、不穩(wěn)定，容易使患者“日有所思...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/02 收聽(79532)

睡覺天天做夢(mèng)怎么回事

"睡覺天天做夢(mèng)這是正?，F(xiàn)象，人一晚上不但做夢(mèng)，而且要做好幾次夢(mèng)，因?yàn)槿说乃呤欠譃閮善?，快速眼?dòng)期和非快速眼動(dòng)期。在快速眼動(dòng)期眼球左右來回的轉(zhuǎn)動(dòng)，才使人做夢(mèng)。人的睡眠是先進(jìn)入非...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

國紅│北京醫(yī)院

2023/11/09 收聽(76056)

睡覺天天做夢(mèng)怎么回事

"睡覺天天做夢(mèng)可能是正?，F(xiàn)象，也可能是睡眠的質(zhì)量不太好。做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每人每天都會(huì)做夢(mèng)。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)時(shí)期是循環(huán)進(jìn)行的。每天晚上大概6-8個(gè)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:50''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/11/30 收聽(81254)

天天晚上都做夢(mèng)怎么回事

做夢(mèng)跟人的睡眠周期有關(guān)系，其實(shí)每天晚上都在做夢(mèng)，有些夢(mèng)不能回憶，所以以為自己沒有做夢(mèng)，有些夢(mèng)能回憶，所以認(rèn)為自己在做夢(mèng)。睡眠周期包括非快速眼動(dòng)睡眠，有4個(gè)階段，通常一個(gè)周...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/01 播放（37449）

天天晚上做夢(mèng)是怎么回事

"夜晚做夢(mèng)多也是失眠的一種，原因主要是白天精神高度緊張或者過度興奮、抑郁、恐懼、焦慮以及煩悶等精神因素。平時(shí)工作和學(xué)習(xí)的壓力過于繁重，以及噪聲、空氣污染等等，都會(huì)引起夜間多夢(mèng)。...

語音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/12/26 收聽(30128)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<em id="pyg9s"></em><center id="pyg9s"><table id="pyg9s"><small id="pyg9s"></small></table></center>