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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

天天做夢(mèng)怎么回事

2023-12-30 15:34

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語音內(nèi)容

做夢(mèng)是人的一種生理活動(dòng)，正常人在睡眠過程中都會(huì)做夢(mèng)，不影響睡眠質(zhì)量，對(duì)白天的工作和學(xué)習(xí)影響較小。晚上做夢(mèng)較多或者噩夢(mèng)連連的患者，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為精神不振、工作效率低下、頭暈、頭疼等，屬于病理狀態(tài)，是失眠的一種表現(xiàn)形式，多與心理壓力大、焦慮、抑郁，以及不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。心理壓力大多見于青年上班族，表現(xiàn)為生活和工作兩個(gè)方面，精神焦慮患者主要表現(xiàn)為煩躁、易怒、對(duì)周圍事物過度擔(dān)心，總感覺有不良事件發(fā)生，長時(shí)間焦慮者可有心慌、胸悶、出汗、頭暈、頭疼等軀體化癥狀。有的患者與長時(shí)間的不良睡眠習(xí)慣有關(guān)，比如熬夜、打游戲、看電視、看電影、喝濃茶、咖啡等。

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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