男性的性功能狀態(tài)好不好主要取決于三個(gè)方面的因素：
第一個(gè)，精神心理因素，很多人因?yàn)楣ぷ髟?、生活原因，包括家庭原因，?huì)出現(xiàn)巨大的精神焦慮、心里負(fù)擔(dān)很重的情況，如果不能得到很好的精神心理方面的舒緩，會(huì)影響到性功能，確實(shí)有這方面的問(wèn)題。
第二個(gè)，影響性功能的一個(gè)因素就是每個(gè)人整體的身體條件和素質(zhì)，性功能也是整體健康狀況的一個(gè)局部反應(yīng)，所以多參加體育鍛煉一定是有助于改善整體的身體狀況和體能狀況的，它對(duì)于性能力也是有積極作用的。
第三個(gè)，性功能還取決于生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)是否有良好的、健康的和正常的血液循環(huán)狀態(tài)，往往在老年人身上了會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，就是合并有很多心血管疾病、腦血管疾病或者外周血管疾病，在老年人身上會(huì)體現(xiàn)的比較明顯。積極的參加體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，不僅僅能夠改善人體整體身體的素質(zhì)、體能的狀況，也可以很好的緩解焦慮和緊張的精神心理不健康，或者亞健康的狀態(tài)。從這兩個(gè)方面來(lái)講，運(yùn)動(dòng)的確對(duì)于性功能的改善有非常好的、積極正面的價(jià)值和作用，但是要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)了，沒(méi)有哪種運(yùn)動(dòng)可以專(zhuān)門(mén)的有針對(duì)性的提高性功能，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題大家不要有過(guò)度的解讀。
