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杜仲不能降血壓，高血壓治療中，各國高血壓指南推薦的都是西藥控制血壓，特別是長效降壓藥物。中藥中缺乏特別有效的、有循證醫(yī)學證據(jù)的降壓藥物，如2018年中國高血壓指南推薦的5...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（39321）
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降血壓的方法有兩大類，包括生活方式改善、藥物治療。 生活方式的改善里又包括： 1、通過飲食，飲食控制即控制飲食當中的鹽分； 2、可以戒...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/03 播放（76412）
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跳繩能降血壓。在高血壓的自我管理中，非常重要的一條就是運動，建議選擇中等強度的運動，運動可以使人體微微出汗，要求運動每天連續(xù)時間不低于30分鐘，而且1周不少于5次。跳繩跳...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/07 播放（38283）
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獻血不能夠降低血壓，獻完血后通常測量的血壓可能會有所下降，主要與體液流失有關(guān)。獻完血后，如獻200-400ml的血液，使體液中血液進一步減少，血管壁的側(cè)壓力可能會有所下降...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/07/10 播放（75110）
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游泳可以降低血壓，對于高血壓患者，推薦患者可以游泳、慢跑，或者是做健身操、爬山等中等強度的有氧運動，尤其是能夠長期堅持下來。偶爾去游次泳，可能對于整體的血壓管理，效果就不...
張妮│北京醫(yī)院
2023/09/07 播放（48704）
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慢跑可以輔助降壓。血壓管理中，運動方面建議中等強度的運動，時間上的要求是每次≥30分鐘、1周≥5次，能夠輕微出汗。還有更加確切的評估方法就是運動時心率，最大心率能夠達到6...
張妮│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（70644）
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苦丁茶是代茶飲料，可能有輔助降壓的作用?？喽〔杩赡苡薪档脱淖饔?，即降低血液中膽固醇、低密度膽固醇的含量，可能有輔助改善動脈硬化、輔助降壓的作用。 高血壓患...
趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/01 播放（65864）
"跑步可以作為治療高血壓病的一種輔助手段。大量研究表明，運動對血壓是一種低風險無害的治療手段，不僅降低血壓的水平，還能夠提高高血壓人士的生活水平，減輕肥胖。運動可以改善體內(nèi)的氧...
孟娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/12 收聽(46572)
"玉米須的藥理作用上確實有降壓這一條，但是它降壓作用很微弱，遠遠達不到臨床上想要的預期效果。玉米須除了具有降壓作用以外，還具有利尿消腫的作用，還有增強免疫力以及降血糖的作用，但...
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/09/13 收聽(41964)
"花生殼具有一定的降血壓作用。上世紀八十年代有報道，將平常吃花生剩下的殼洗凈，放入茶杯中，把燒開的水倒如杯中后飲用，既可降血壓，也可調(diào)整血中膽固醇含量，對患高血壓以及血脂不正常...
劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/07 收聽(45376)
"百香果能降血壓，百香果也稱為雞蛋果，營養(yǎng)豐富，酸甜可口，能提高人體的免疫力。百香果含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸，其中富含維生素C，維生素C有促進膽固醇代謝的作用，可以降...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/18 收聽(62902)
運動在一定程度上是可以降低血壓的，但是如果患者目前血壓正處于比較高的數(shù)值，比如目前患者的收縮壓在160mmHg，舒張壓在100mmHg以上，這個時候不建議進行劇烈運動，運動之后...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/22 收聽(46998)
