脖子前傾怎么矯正，有兩種情況。一種是還沒有癥狀的患者，頸部是輕微的前傾，這樣的病人是不用做特殊治療的，只是囑咐平時(shí)注意姿勢(shì)，不要伏案時(shí)間太長(zhǎng)，然后經(jīng)常做頸部緩慢、全范圍的活動(dòng)，這樣就能避免頸痛的出現(xiàn)或最大程度減少出現(xiàn)。
另一種是頸部向前傾的時(shí)候會(huì)引起癥狀，包括頸痛、手麻等等就需要進(jìn)行干預(yù)治療，癥狀非常嚴(yán)重的還需要去醫(yī)院。
在此，推薦給大家一個(gè)鍛煉方法：在站直的情況下背不能駝，身體要站直，下頜輕輕向回縮，沿著水平面向回縮，一般一組做8-10個(gè)，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)做一組。做這個(gè)動(dòng)作，有的時(shí)候能最大程度的減輕癥狀。
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