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"延緩更年期實際上也就是讓女性延遲絕經(jīng)，主要與女性的卵巢有著不可分割的關系，在日常生活當中，要注意盡量避免負面情緒，對自身健康造成太大的影響，否則就很容易造成更年期提前。注意避...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/05 收聽(52074)
01:20
女性更年期指從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期，是自然衰老的過程，為卵巢功能衰竭以后女性雌激素水平下降的過程，因此吃任何東西都不能延緩此過程。 女...
魏德娥│濟南市中心醫(yī)院
2023/03/08 播放（62768）
01:59
延緩更年期最好的方法是培養(yǎng)并堅持健康的生活方式，飲食均衡、主食粗細搭配，全谷類的食物可以適當多吃，新鮮的蔬菜和水果也必不可少。全谷類的食物和新鮮的水果、蔬菜，含有豐富的膳...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/24 播放（31951）
01:17
延緩更年期需要使用藥物，如激素治療，主要是補充雌激素以及孕激素。但是在補充雌激素的過程中，存在一定風險，可能會增加子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生幾率。另外，補充雌激素的治療應在...
熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/12/26 播放（55916）
"女性進入更年期是一個自然的衰老的過程，是由于卵巢功能減退，雌孕激素水平降低導致的。這個過程是沒有辦法進行阻止的，但是可以使用藥物延緩這一過程的進展?；颊咴谑褂盟幬镏?，首先要...
柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/06/16 收聽(33982)
02:53
延緩更年期的基本前提為保持身體健康。延緩更年期的方法如下： 1、食：基于中醫(yī)角度出發(fā)，脾胃為后天之本，山藥、蓮子、小米等為滋補脾胃的食物，多食可保持身體健康，...
蔣美艷│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/16 播放（81410）
若想要延緩更年期到來，有幾種比較好的方法可以緩解：第一、更年期的來臨，主要是與體內(nèi)雌激素分泌有關，女性到達一定年紀后，雌性激素分泌不足會導致更年期來臨，可以多攝入植物性的激素，...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/01/02 收聽(14094)
女性通過健康的生活方式有助于延緩更年期，女性更年期是由于年齡增加、卵巢功能減退，雌激素分泌減少、波動大，可以出現(xiàn)血管收縮功能障礙，短時間可以造成潮熱、多汗、皮膚黏膜干燥、性欲的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/05 收聽(93714)
"由于更年期是生理的改變，往往更年期的起始年齡有非常大的個體差異，和健康和遺傳都密切相關，主要是通過各種方式來減輕更年期的癥狀，而不能延緩更年期的出現(xiàn)。更年期是由于卵巢功能的減...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/01 收聽(39560)
01:54
通過健康的生活方式、良好的心態(tài)、合理的膳食、適當?shù)倪\動、以及預防卵巢功能的早衰，能夠起到延緩更年期的目的，具體情況如下： 1、良好的生活方式：強調(diào)每天心情愉悅...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/31 播放（43240）
