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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

吃什么能讓頭腦清醒

2023-01-30 05:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

一些藥物和食物可以讓頭腦清醒，具體如下：
第一、首先常見(jiàn)的可以讓頭腦清醒的食物，包括茶葉、咖啡、奶茶、可樂(lè)，甚至有少量的飲酒，都可以讓頭腦清醒。其次有一些食物，包括富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸的食物，海產(chǎn)品也可以讓頭腦清醒。然后卵磷脂類(lèi)食物，包括芝麻以及核桃仁等等，都是可以讓頭腦清醒的食物。
第二、一些藥物可以促進(jìn)清醒，常用的神經(jīng)興奮藥物，如利他林可以改善大腦的清醒狀態(tài)，又叫聰明藥，促進(jìn)大腦的清醒。還有就是腦復(fù)康、茴拉西坦、奧拉西坦等等，都可以讓頭腦清醒。

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