長(zhǎng)期睡覺(jué)多夢(mèng)說(shuō)明患者存在神經(jīng)功能紊亂的癥狀，所以調(diào)理是比較復(fù)雜的過(guò)程。但是要從多方面入手調(diào)理，只有這樣才能達(dá)到最佳的效果，具體如下：
1、患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要有規(guī)律，在白天時(shí)多參加體育活動(dòng)，強(qiáng)身健體，可以改善患者的神經(jīng)功能衰弱。
2、患者要努力調(diào)整自身的心態(tài)，以順其自然的態(tài)度對(duì)待睡覺(jué)多夢(mèng)的問(wèn)題。在睡前時(shí)不要做過(guò)多的思考，一定要設(shè)法放松自己，洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶，都可以起到安神的作用。
3、可以通過(guò)非藥物的方式進(jìn)行治療，比如通過(guò)頭部按摩或者中醫(yī)針灸，改善患者睡覺(jué)多夢(mèng)的問(wèn)題。
4、口服藥物來(lái)鎮(zhèn)靜、安神，比如中成藥的棗仁安神膠囊、甜夢(mèng)膠囊、天王補(bǔ)心丹等。如果患者睡覺(jué)多夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量非常不好，可以短期口服鎮(zhèn)靜安眠藥，比如右佐匹克隆。
