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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以喝檸檬茶嗎

2023-04-02 06:08

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間少量喝檸檬茶是可以的，檸檬茶是偏酸性的，里面含有較多的維生素、礦物質(zhì)，適量服用不會對月經(jīng)周期造成不利的影響。但是女性在月經(jīng)期間不宜多喝檸檬茶，否則可能會影響月經(jīng)出現(xiàn)有經(jīng)血量減少的情況，并且茶中也含有較多的鞣酸，會影響鈣的吸收，因此不利于女性月經(jīng)期的身體恢復(fù)。
如果女性喜歡喝檸檬茶，可以在月經(jīng)期過后身體復(fù)原以后才可以喝，女性在經(jīng)期應(yīng)該注意多吃偏熱性的食物，例如肉類、魚、蝦、青菜、水果等，不要吃辛辣、刺激性和寒涼的食物，否則會對月經(jīng)造成不利的影響，嚴重者是會發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的。

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