熬夜后腰部疼痛常見原因有以下幾種：
第一、腰部肌肉過度勞累，熬夜工作或?qū)W習(xí)，腰部肌肉需要長時(shí)間負(fù)擔(dān)身體重量以及穩(wěn)定腰椎，無法得到休息、恢復(fù)，因此腰部肌肉持續(xù)緊張，會引起肌肉僵硬，肌肉內(nèi)血液供應(yīng)不足導(dǎo)致腰部肌肉充血、水腫，表現(xiàn)為腰部肌肉疼痛癥狀。
第二、腰部受涼，夜間工作或?qū)W習(xí)，環(huán)境溫度逐漸降低，腰部容易受寒氣侵襲導(dǎo)致腰部疼痛癥狀。另外，夜間人體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制處于抑制狀態(tài)，同時(shí)夜間未及時(shí)補(bǔ)充熱量，也會使身體無法正常對抗環(huán)境低溫引起腰部受涼。
治療方法可以對腰部進(jìn)行局部熱敷、超短波治療，每日1-2次，每次30分鐘，同時(shí)配合臥床休息，保持軸向翻身，使腰部肌肉得到充分休息，可以緩解腰部疼痛癥狀。
