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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

熬夜的壞處

2023-06-23 04:45

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01:40

語音內(nèi)容

熬夜會(huì)帶來很多的危害，這是2017年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，獲得者得到的結(jié)論。熬夜會(huì)給我們帶來什么危害？第一、它會(huì)使精力透支，大腦得不到充分的休息，熬夜的第二天，就會(huì)出現(xiàn)精力不足，甚至出現(xiàn)抑郁、焦慮、神經(jīng)緊張等癥狀。第二、熬夜會(huì)帶來疾病，身體得不到休息，就會(huì)干擾免疫力，容易出現(xiàn)糖尿病、不孕不育，甚至癌癥等等。第三、熬夜會(huì)讓人變的衰老?？茖W(xué)家研究認(rèn)為，熬夜會(huì)使體內(nèi)的自由基增多，讓人老的更快一些。不要用前半生掙的錢，為后半生的醫(yī)療買單，盡量拒絕熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)讓我們變得又老、又丑。

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1、精神心理：部分患者長時(shí)間熬夜后會(huì)導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂，造成失眠、情緒改變或認(rèn)知能力的下降；

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特別長期熬夜，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處...

王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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熬夜有什么危害?

經(jīng)常熬夜對機(jī)體的損傷很大，正常生物鐘的調(diào)節(jié)是白天工作，晚上休息。在晚上休息的過程中，肝臟、腎臟、心臟、胃腸道都得到充分的休息，才能發(fā)揮正常的代謝功能。如果長期熬夜使生物鐘調(diào)節(jié)紊...

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為什么熬夜會(huì)流鼻血

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張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

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