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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

懷孕初期能吃芋頭嗎

2023-05-09 20:47

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期可以吃芋頭，不過(guò)要適量。芋頭含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、豐富的維生素、各種微量元素等，可以增加機(jī)體免疫力，有利于胎兒的發(fā)育。不過(guò)在懷孕初期有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，如果吃太多芋頭，可能會(huì)加重胃部不舒服，造成消化不良、胃部燒灼感等不適。而且懷孕期間，由于子宮的壓迫造成腸蠕動(dòng)減慢，容易發(fā)生便秘的情況，適量的吃芋頭有助于緩解便秘的癥狀。孕期飲食要做到多樣化，多吃新鮮蔬菜、水果，有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素。

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