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    艾灸足三里最佳時間

    2023-04-10 15:06

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    艾灸足三里的最佳時間,一般是每天下午的1-3點(diǎn)鐘這個時間段,因?yàn)檫@個時間段是一天當(dāng)中陽氣最盛的時候。
    做艾灸的最好季節(jié)是夏季,因?yàn)楣湃擞性疲合酿B(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰。艾灸是一個溫通經(jīng)絡(luò)、去除寒濕、補(bǔ)益人體陽氣的療法。在夏季是大自然陽氣最盛的時候,補(bǔ)陽的效果最好。在冬天如果是為了散寒止血、預(yù)防風(fēng)寒感冒,也可以做艾灸。艾灸的時間是要堅(jiān)持得長一點(diǎn),甚至可以堅(jiān)持半年到一年。前幾天每天就一次,差不多3-5天之后可以隔日一次或者隔兩日一次,但是要堅(jiān)持到半年、一年才能有效。建議艾灸以后艾灸局部的氣血運(yùn)行比較快,所以艾灸以后要避免著涼,比如避免吹風(fēng),避免洗冷水澡等。
    對于陽熱體質(zhì)的患者,平時有口舌生瘡、大便閉結(jié)、面紅目赤的患者不適合艾灸。艾灸后建議患者喝點(diǎn)熱水,補(bǔ)充艾灸過程中丟失的水分。

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