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杜亞飛
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦肚子餓胎兒也會餓嗎

2023-03-04 12:12

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語音內(nèi)容

孕婦有饑餓感覺，不代表寶寶也是處于饑餓狀況，懷孕期間寶寶主要是通過胎盤的血液循環(huán)，從母體攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)，如果孕婦長時間的饑餓是飲食攝入不足，各種營養(yǎng)素缺乏，通過胎盤供給胎兒的營養(yǎng)素就會缺乏，從而影響寶寶在母體內(nèi)的健康發(fā)育。
孕婦偶爾處于饑餓狀態(tài)時，體內(nèi)原先儲存的營養(yǎng)物質(zhì)就會被人體調(diào)動出來，供應(yīng)給寶寶，保證寶寶生長發(fā)育對各種營養(yǎng)素的需求。所以為了胎兒的健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該規(guī)律飲食，不能餓著自己，多吃些有營養(yǎng)的食物，補充有利于胎兒發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦平時可以隨身攜帶一些食物，如不同時令的水果，家中常備時令蔬菜，還有一些干果，如核桃、瓜子、花生等等，它們的營養(yǎng)價值也很高，孕婦吃2-3個核桃對胎兒骨骼以及牙齒的發(fā)育有很大的好處。

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