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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

吃什么排出肚子脹氣

2023-02-27 14:07

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語(yǔ)音內(nèi)容

通過(guò)飲食調(diào)節(jié)肚子脹氣是最為安全、有效的方法，也是行之有效的辦法之一。肚子脹氣主要是由于消化不良等原因所引起的，在飲食方面應(yīng)該多吃一些易于排氣，以及促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物。在蔬菜方面可以多吃一些白菜、冬瓜、花菜，以及白蘿卜等，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?，這些食物可以促進(jìn)胃酸的分泌以及腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)排氣以及消除腹脹的癥狀有著很好的效果。同時(shí)一定要注意不能吃一些含粗纖維素過(guò)多的食物，特別是芹菜以及菠菜等。此外在水果方面還應(yīng)該多吃一些香蕉、西瓜以及蘋果等，這些水果當(dāng)中都富含有大量的維生素以及微量元素，能夠及時(shí)補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

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肚子脹氣吃什么

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劉賡│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/14 播放（95280）

肚子脹氣吃什么

"引起肚子脹的原因很多，腹脹是由于胃腸動(dòng)力不足、腸蠕動(dòng)緩慢造成，這時(shí)就需要服用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行治療。西藥可以選擇服用多潘立酮片、奧美拉唑膠囊以及硫糖鋁片。中成藥可以選...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉序友│廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

2023/03/21 收聽(39674)

肚子脹氣吃什么好

肚子脹氣有可能和飲食不當(dāng)有關(guān)系，可能是和吃了豆類、奶類等容易產(chǎn)氣增多的食物有關(guān)系，也有可能是和腹部著涼或者消化不良等有關(guān)，可以多用熱毛巾或者熱水袋做腹部熱敷，做肚臍周圍順時(shí)針?lè)?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

梁國(guó)英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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肚子里脹氣怎么能排出

"肚子里面脹氣，一般是由于脾胃虛弱、消化不良、腸胃蠕動(dòng)緩慢以及腸胃功能紊亂出現(xiàn)的癥狀，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，配合醫(yī)生做相關(guān)具體檢查，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用幫助消化和促進(jìn)胃動(dòng)...

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韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/01/01 收聽(57746)

肚子脹氣吃什么食物

"肚子脹氣，可以吃開胃健脾的蔬菜或水果，水果可以吃蘋果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、檸檬、椰子、無(wú)花果等，上述水果均有補(bǔ)氣生津、開胃健脾的功效。另外，還可以多吃大...

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2023/02/03 收聽(61020)

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劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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包文中│合肥市第二人民醫(yī)院

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2023/07/12 收聽(10572)

肚子好脹氣不能吃什么食物

肚子容易脹氣一方面可能是吞食了較多的氣體，另一方面是進(jìn)食了一些不好消化的食品，在腸道內(nèi)被一些細(xì)菌分解產(chǎn)生了很多氣體。因此哪些食物不能吃呢？就是有一些容易脹氣的食品，比如含淀粉類...

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2023/02/04 收聽(41816)

肚子脹氣吃什么藥好

"肚子脹氣主要還是和吃過(guò)多產(chǎn)氣的食物有關(guān)系?？梢允褂秒p歧桿菌之類的調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，或者是食物進(jìn)行調(diào)理，比如益生菌或者健胃消食片都是可以的。建議平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)...

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1、食物調(diào)整：可以食用增加腸蠕動(dòng)的食物，例如食用含有膳食纖維比較高的蘿卜、白菜、芹菜等蔬菜，還包括蘋果、梨...

張昊│河南省人民醫(yī)院

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汪余勤│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

2023/11/13 播放（72456）

肚子脹氣吃什么藥最好

"肚子脹氣即腹脹，屬于腸道功能紊亂、腸道蠕動(dòng)減慢和消化吸收不良的一種表現(xiàn)。其治療主要包括以下幾個(gè)方面：一、飲食，在腸道脹氣時(shí)的飲食應(yīng)注意避免辛辣、刺激、油炸、燒烤、高糖、高脂的...

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張震│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/19 收聽(25536)

肚子脹氣吃什么食物好

肚子脹氣可以多食用以下類型食物：1、蜂蜜，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有多種活性酶、氨基酸等成分。活性酶以及氨基酸進(jìn)入人體后，可以通過(guò)增強(qiáng)消化酶活性，提升消化道功能，緩解改善腹部脹氣的癥狀表...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/21 收聽(58108)

肚子脹氣不能吃什么食物

"肚子脹氣不能吃以下幾種食物：1、高淀粉的食物，比如土豆、紅薯、南瓜、板栗、芋頭等。2、豆制品，包括豆腐、豆腐腦、豆?jié){，這些食物都容易引起脹氣。3、蔬菜類，比如卷心菜、甘藍(lán)。4...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/04/23 收聽(64720)

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