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聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

哪種鈣片能長(zhǎng)高

2023-02-16 14:39

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語音內(nèi)容

目前臨床上常用的鈣片包括碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等多種鈣質(zhì)成分，不論是哪一種鈣質(zhì)成分，都可以幫助人體補(bǔ)鈣。
但是并不是服用鈣片后就一定會(huì)長(zhǎng)高，如果在青春發(fā)育期，人體的長(zhǎng)骨骨骺端沒有閉合，不論服用哪種鈣片，再同時(shí)配合補(bǔ)充維生素D，增加營(yíng)養(yǎng)以及多運(yùn)動(dòng)都可以有效的幫助長(zhǎng)高。
而如果已經(jīng)過了青春發(fā)育期，長(zhǎng)骨骨骺端已經(jīng)閉合，不論服用哪一種鈣片都不可能再長(zhǎng)高。鈣片除了可以幫助青春發(fā)育期人體生長(zhǎng)發(fā)育、長(zhǎng)高外，還對(duì)于神經(jīng)功能的維持、肌肉的收縮功能都有非常重要作用，因此各個(gè)年齡段的人群都要注意補(bǔ)鈣。

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