給寶寶曬太陽具體方法介紹如下：
第一點(diǎn)，日光浴對小兒的生長、發(fā)育、代謝和其功能起到非常良好的作用，但必須掌握適當(dāng)?shù)姆椒ê痛碳さ膭┝?，才能發(fā)揮其最大的效率。鍛煉的時候孩子穿的衣服要適宜，避免過多，要隨著氣候的變化而變化，經(jīng)常夏天少一點(diǎn)穿，冬天要注意保溫。
第二點(diǎn)，可以采取的方式是可以打開窗戶，或者在樹蔭下、房檐下，不要在日光下直接的暴曬，每天的時間2-3個小時適宜，而且要注意鍛煉時間可以采取定期的日光照射，或者是全身的日光浴的照射。根據(jù)孩子的個體情況，寶寶很小，一小會就睡了，堅(jiān)持三個小時也做不到，可能半個小時或者是再過一小會兒，2-3個小時以后再做半個小時或一個小時，靈活的掌握。
第三點(diǎn)，在日光浴的同時，頭部應(yīng)該給小孩子帶小涼帽、遮陽帽，要注意保護(hù)眼睛，年長兒也可以戴墨鏡，在日光浴的同時也能進(jìn)行了空氣浴的鍛煉?？諝庠殞氁彩欠浅Ｖ匾?，只要?dú)鉁夭惶叩臅r候，孩子可以在外邊玩耍，同時接受日光浴的照射，也進(jìn)行了空氣浴的照射，一舉兩得。
