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    月經(jīng)期間能喝紅豆薏米水嗎

    2023-08-22 23:01

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    紅豆薏米水有保健作用,所以月經(jīng)期間是可以喝的,尤其是體重比較大,體內(nèi)濕熱比較重的患者,可以喝薏米水清熱除濕。由于薏米是寒涼性食物,使用之前要放在鍋里炒一下,可以降低薏米的寒性。
    薏米有一定的藥理作用,能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有活血、調(diào)經(jīng)、利尿、消腫的作用。由于具有一定的寒性,所以不要在月經(jīng)期使用過多,要適量,過量容易發(fā)生痛經(jīng),體質(zhì)偏寒的人盡量不要使用。紅豆當中含有豐富的鐵元素、維生素和其他的微量元素,能夠補血也能夠促進血液循環(huán),煮水時可以增加紅豆的量,適當減少薏米的量。

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