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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

孕期小肚子抽筋似的疼怎么辦

2023-07-05 18:35

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦出現(xiàn)小肚抽筋的疼痛，可能是因?yàn)槭軟龌蛘甙滋爝^(guò)長(zhǎng)距離和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的行走引起。
另外，體內(nèi)激素的作用導(dǎo)致孕婦肌肉和韌帶的松弛，以及缺鈣的情況也可能引起小腿肚抽筋，建議孕婦適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣、多吃富含鈣的食物，適當(dāng)?shù)臏p少步行的距離和時(shí)間，保持心情舒暢。
腿部抽筋疼痛不建議使用藥物，最好采用熱毛巾濕敷或者溫水坐浴，必要時(shí)請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生或者家人幫助給予局部按摩，可以有效的緩解肌肉痙攣。
睡覺(jué)時(shí)，將腳抬高或者置于軟枕上，能夠促進(jìn)血液回流，緩解肌肉的痙攣。

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