網(wǎng)球肘(別名：肱骨外上髁炎)
掛號科室： 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
發(fā)病部位：上肢
多發(fā)人群：所有人群
治療方法：藥物治療、手術(shù)治療
是否傳染：無傳染性
是否遺傳：無遺傳性
相關(guān)癥狀：疼痛
相關(guān)疾?。?/strong> 關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)痛 肌腱炎
相關(guān)檢查：體格檢查、X線
相關(guān)手術(shù)：關(guān)節(jié)鏡下清創(chuàng)術(shù)
相關(guān)藥品：布洛芬、消炎痛
治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（10000-20000元）
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網(wǎng)球肘做什么運(yùn)動(dòng)好
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滕春光
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艾灸可以治網(wǎng)球肘嗎
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霍則軍
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網(wǎng)球肘不治療能自愈嗎
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楊永竑
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網(wǎng)球肘如何預(yù)防
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林俊桂
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網(wǎng)球肘怎樣鍛煉
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網(wǎng)球肘貼什么膏藥
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張昶
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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)痛該怎么治療
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祝云利
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網(wǎng)球肘炎治療方法
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唐光平小針刀治療網(wǎng)球肘，通過1-3次治療，大概在1-2周時(shí)病人的疼痛癥狀可達(dá)到緩解、消除。如果患者休息不當(dāng)或者還在不停的運(yùn)動(dòng)，對肘關(guān)節(jié)有勞損，在此期間癥狀會反反復(fù)復(fù)。做完針刀治療后，病人要休息，避免患側(cè)肢體負(fù)重，過度用力會影響到針刀治療效果。后期如果患者配合康復(fù)功能鍛煉來鞏固針刀治療效果，效果會更好。針刀治療網(wǎng)球肘的效果不僅看針刀治療本身，患者還需要跟醫(yī)生配合，包括進(jìn)行后期康復(fù)功能鍛煉。
作者：白文武 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 閱讀量： 4417
網(wǎng)球肘多因肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉過度勞損、勞累、勞作、用力不當(dāng)，使肌肉起止點(diǎn)發(fā)生慢性損傷，形成腫脹、充血、水腫，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限。預(yù)防方法包括避免持重物等不良刺激，勞動(dòng)強(qiáng)度不要過大，不要長時(shí)間的拎重物行走，一次洗衣服不要過多，防止肱骨外上髁肌筋膜勞損。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先熱身，然后牽拉前臂肌肉。從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要學(xué)會正確的技術(shù)動(dòng)作，以免進(jìn)一步損傷肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉。
作者：張亞平 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 3731
網(wǎng)球肘的專用膏藥有金黃軟膏、扶他林、洛索洛芬鈉凝膠軟膏、氟比洛芬凝膠貼膏，以上這些都對網(wǎng)球肘有效，治療期間避免肘部沾到?jīng)鏊苊獯罅顒?dòng)和提很重的物品。如果保守治療2-3個(gè)月，癥狀仍然得不到緩解，可以通過局部封閉針的注射來治療網(wǎng)球肘，一般情況下隔周一針，3-5針有效。如果封閉針治療仍然無效，還可以對這個(gè)部位進(jìn)行手術(shù)。
作者：林漲源 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 7903
網(wǎng)球肘通常需要1-3個(gè)月可以恢復(fù)，其治療措施主要包括以下幾種：第一、保守治療，癥狀輕微者可給予適當(dāng)休息，避免有害活動(dòng)，配合理療和藥物治療可以緩解。常用局部封閉注射治療，要求病人封閉后2-3周內(nèi)避免過度勞動(dòng)。注射后1-2天有些病人疼痛嚴(yán)重，可以口服止痛藥物，有時(shí)需要重復(fù)2-3次，每周一次。手法治療，全麻后病人肌肉松弛，術(shù)者一手握住其上臂，另一只手抓住腕部，使腕關(guān)節(jié)掌屈，前臂完全旋前，肘關(guān)節(jié)屈曲，然后牽拉肘關(guān)節(jié)伸直數(shù)次，此時(shí)感到肘外側(cè)粘連、斷裂聲；第二、手術(shù)治療，保守治療無效可以考慮手術(shù)治療，進(jìn)行微創(chuàng)清除病灶，重新縫合肌腱。
作者：肖文峰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5853
網(wǎng)球肘患者熱敷治療方法較簡單，可獨(dú)立完成。網(wǎng)球肘主要損傷點(diǎn)位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，患者平時(shí)可用熱毛巾或熱水袋熱敷，以達(dá)局部活血、舒筋、止痛作用?？梢耘浜匣钛?、舒筋中藥，水煎藥物后用毛巾將藥汁浸透敷于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，反復(fù)多次。需注意熱敷毛巾、熱水袋溫度，避免溫度過高出現(xiàn)燙傷。網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，主要問題為肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損。肌肉由于過度勞動(dòng)、負(fù)擔(dān)出現(xiàn)肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛，用力時(shí)加重。熱敷可使局部肌肉起點(diǎn)附近血液循環(huán)加速，配合藥物可以進(jìn)一步活血、舒筋，早期輕度網(wǎng)球肘應(yīng)用熱敷緩解療效良好。
作者：白文武 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 閱讀量： 3889
很多人在因肘關(guān)節(jié)疼痛就診，被醫(yī)生告知患了“網(wǎng)球肘”時(shí)，都一臉茫然：啥？什么是“網(wǎng)球肘”？我從來不打網(wǎng)球，為什么會得？其實(shí)，網(wǎng)球肘只是一種通俗說法，專業(yè)名稱為肱骨外上髁炎，因最早是在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員中被發(fā)現(xiàn)和診斷，所以俗稱為網(wǎng)球肘。在臨床上十分多見，為骨科門診就診率最高的常見病之一?！ 【W(wǎng)球肘是伸指總肌、橈側(cè)伸腕長短肌在肱骨外上髁附著處的慢性勞損或受到反復(fù)牽拉，局部發(fā)生肌腱附著處的微細(xì)撕裂、慢性炎變黏連所致。在伸肌總腱深處有微細(xì)的血管神經(jīng)束穿出，若在此處受到卡壓，也可產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀?！ 【W(wǎng)球肘好發(fā)人群 網(wǎng)球肘最常見的病因是前臂伸肌反復(fù)用力牽拉引起的肌腱損傷，35到50歲易發(fā)生。也與職業(yè)有密切關(guān)系，特別是發(fā)生于經(jīng)常做旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘、腕關(guān)節(jié)的勞動(dòng)者：如家庭主婦、修理工、運(yùn)動(dòng)員、長期使用電腦工作者等。同時(shí)，骨骼肌肉系統(tǒng)的抵抗力缺乏也容易發(fā)生網(wǎng)球肘?！ 【W(wǎng)球肘臨床表現(xiàn) 肘關(guān)節(jié)外上髁處局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在內(nèi)旋（旋前）時(shí)?；颊叱Ｖ髟V手不能用力握物，擰毛巾等，運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重，偶爾可因劇痛而使持物失落，嚴(yán)重者做伸指、伸腕或拿筷子動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛。靜息后再活動(dòng)或遇寒冷時(shí)疼痛加重，有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺疼痛加重?！ ∨R床檢查可發(fā)現(xiàn)肱骨外上髁處有壓痛點(diǎn)；屈腕并在前臂旋前位伸肘時(shí)可誘發(fā)疼痛。此外，抗阻力前臂旋后也可引起疼痛。X線攝片，一般無異常發(fā)現(xiàn)?！ 【W(wǎng)球肘的治療方法 大多數(shù)網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)病例都會通過家庭護(hù)理措施自行愈合，例如在疼痛的部位休息和結(jié)冰。但是，如果您受傷嚴(yán)重或疼痛在幾天內(nèi)沒有改善，您可能需要看醫(yī)生。您的醫(yī)生可能會建議您進(jìn)行物理治療，因?yàn)檫M(jìn)行特定的伸展和運(yùn)動(dòng)可以幫助您治愈并防止重復(fù)受傷?！ ∫弧⒕蛹抑委煼椒ā ?、休息：盡量避免引起疼痛的動(dòng)作； 用球拍投擲、接球或擊球的運(yùn)動(dòng)； 重復(fù)的動(dòng)作，如錘擊； 舉起重物； 用手臂支撐你的體重，比如做俯臥撐?！ ?、冰敷肘外側(cè)：每天3到4次，每次持續(xù)15分鐘，毛巾包裹冰塊時(shí)，不要讓冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷； 3、可服用阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）：如果非處方止痛藥沒有幫助，請到醫(yī)院就診。你可能有更嚴(yán)重的損傷，比如韌帶撕裂?！ ?、使用護(hù)具：以便肘關(guān)節(jié)制動(dòng)，減少進(jìn)一步損傷； 二、求助醫(yī)生 醫(yī)生會根據(jù)你的情況，采取不同的治療方法。如沖擊波治療以減少疼痛和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)、PRP血小板的血漿注射來加速愈合?！ ⊥瑫r(shí)配合物理治療，恢復(fù)受傷區(qū)域的運(yùn)動(dòng)，幫助患者標(biāo)本兼治，更快的恢復(fù)?！ 【W(wǎng)球肘很少需要手術(shù)治療，但如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作，可以采取手術(shù)治療?！ 熬W(wǎng)球肘”不可怕，可怕的是不重視，任由其發(fā)展下去，情況會越來越嚴(yán)重。只有及早發(fā)現(xiàn)，去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷，才能避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。
作者：陳雷 上海市同濟(jì)醫(yī)院 閱讀量： 3685
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科
